红青椒炒鸡腿菇配胶白:放油盐和一点味素,酱油稍微放多了一点点,非常鲜,口感也不过,色泽更是秀色可餐.
 

清炒空心菜:这是我比较喜欢的一种青菜,爽口清脆,感觉很夏天.
 


主食:米饭和牛奶,天太热没有烧汤,吃点热的饭和菜,喝点冰凉的牛奶,很有满足感.
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