Frank0312
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6/23/2009 10:03:00 AM []
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夏季天气燥热，坐在空调办公室里又热又干---干燥的环境加上忽冷忽热地折腾，更加剧了皮肤水分的流失，使我们常常感觉皮肤紧绷、发红、甚至起皮、脱屑……OL们要注意了，要赶紧保湿。
由于夏季油脂分泌旺盛，使用防止皮肤水分蒸发的油脂来保湿容易导致堵塞毛孔，长痘痘。所以夏季补水一定要讲究技巧和方法。 1、选择油分低的补水性保湿品每日在抹防晒霜前使用。补水不油腻的水晶凝露类保湿产品，比较适合炎热的气候使用。尽可能使用无油却有保湿效果的防晒隔离霜。 2、随身配备一支含天然植物精华及保湿因子的补水喷雾剂。当肌肤感到焦渴与疲倦的时候，可以距离一尺，对着脸部一按，具有滋润、保湿作用的水雾，即刻均匀弥漫在肌肤上，用手轻拍至吸收。 大型超市有售肌肤补水专用的矿泉水喷雾，随身携带可以随时随处地帮你解决肌肤饥渴的问题，效果很好，但价格较高。也可以将市场上出售的那些滋润型、清爽型、保湿型的肌肤水，分装在小喷壶里，随用随取，既方便卫生又很实惠。 3、使用补水面膜是非常有效的肌肤补水方式。如果有条件的话，补水面膜可以在每天清洁完肌肤后使用，以保障缺水的肌肤在短时间内得到充分的滋养。 清洁脸部，使用补水按摩霜做一个舒缓、放松的按摩，使脸部肌肤处于一种松弛、休息的状态;敷上清凉的补水面膜，待15分钟左右清洗后，搽上保湿乳液，睡一觉，让肌肤得到彻底的休息。 4、补水眼膜能够迅速地将有效成分及时地浸透到肌肤里，使缺水的细胞得到营养，从而达到补水的作用。 夏季随身携带小包装的眼膜，闭眼15分钟，就可以使美丽的眼睛在酷暑难耐的夏季，仍保持迷人的魅力。 5、正确，及时地喝水是给皮肤补足水分的最简单的办法。当体内缺水时，不会马上感到口渴，身体会先向外围器官“借水”，最主要的就是皮肤。当皮肤中无水可借时，你才会感到口渴。所以，当你感到口渴时，皮肤早已经“大旱”了。 在夏季，可饮用含有钙、镁等多种矿物质及二氧化碳，能促使皮肤细腻红润的矿泉水与含有丰富的维他命C，对保持皮肤张力和弹性十分有效的柠檬水。另外，常喝菊花茶、杞水茶、荷叶茶等中药茶，绿茶、普洱茶、龙井茶等，也有补水的效果。这些饮料可加快体液循环，使皮肤清洁湿润。 观念篇</STRONG> “保湿，其实很简单!”修平技术学院生化讲师张丽卿表示，相较于美白、抗老、抗皱等保养需要深入肌肤里层作用才有效，保湿只需要作用在肌肤表皮层，最容易达成其目的性。 肌肤去角质强化保水度</STRONG> 一提到保湿，我们最常听到的不外乎是「油水平衡」的概念，其实不分春夏秋冬，肌肤都需要维持油水平衡，才能处于最舒适的状态，只不过，随著季节的不同，肌肤也会因环境的改变而出现不同状况。举例来说，到了冬天，因皮脂膜分泌下降，会觉得肌肤干燥，此时，补充油脂锁住肌肤水分，格外重要!到了夏天，经常听到外油内干的肌肤问题，油脂分泌旺盛，角质层却又缺水，控油与保水则应双管齐下。 在夏季，该如何提升肌肤的保水度?造成肌肤保水度不佳，除了因个人身体状况，如肤温太低、血液循环不良，导致吸收水分有问题，此外，最常见的原因便是角质层保水能力太差，以致于肌肤无法有效吸收水分，最快的改善方式就是帮肌肤去角质，促进其吸收保养成分的能力。 控油保湿分流勿过度清洁</STRONG> 每到夏季，与保湿相呼应的另一个保养重点，即是控油。许多消费者很容易将控油及保湿混为一谈，认为控油会影响肌肤保水度，过度保湿又会导致肌肤黏腻。成分专家张丽卿指出：“控油与保湿，彼此是不牴触的!” 肌肤感到油腻，主要的油脂来源是从毛孔冒出，角质层中虽也含有少量油脂，但这是保护肌肤的正常机制，并非我们感到肌肤出油的主要原因，多数控油产品的作用是处理掉毛孔中的油脂，并不会影响角质层的保水度。 反倒是许多人认为自己脸偏油，一味地将清洁洗脸当成控油，殊不知毛孔的皮脂油库是清不完的，过度清洁，反而很容易将角质缝隙的正常油脂给去除掉，适得其反。 健康保湿触感不黏不腻</STRONG> 夏天是调理肌肤角质细胞的最佳时机!气温一超过28度，肌肤开始出汗出油，角质层细胞的水分及油分都有到位，处在不缺水不缺油的状态下，细胞的吸含能力佳，也是藉由保养品养护角质细胞的最佳时机。 正常肌肤的角质层含水量约25%~35%，但该如何确定自己的保湿有做到?张丽卿表示，健康保水的肌肤，用手触脸，如小朋友的肌肤般，带点温温湿润的感觉，却不会觉得过度黏腻，经常有人搽保养品，搽得过多过厚，甚至会沾黏到头发，这就是过度保湿，即使搽上厚厚一层，保养品也无法完全被吸收。 赶紧补救：</STRONG> 有条件的话，在办公桌附近放一台电子加湿器，补充空气中水分的不足。 备一瓶保湿喷雾，为皮肤补水。活泉水喷雾有很好的舒敏、镇静作用，但补水、不保湿，短暂的舒缓之后，皮肤会缺水依旧，需不停地补喷。相对来说，添加了透明质酸、芦荟精华、玫瑰水等成分的保湿喷雾，让保湿的效果更持久些。 在办公室备一份基础护肤品，每天中午或感觉皮肤干的时候，洗去、或用湿毛巾按去脸上浮尘，补上保湿化妆水、保湿面霜和防晒产品--可省略早晚护肤所用的很多精华素。如果你准备晚上加班，则更应在日间加一份“保湿简餐”。 多多喝水。这尽管有些缓不济急，但皮肤深层的水分，毕竟还得靠喝水补充。 如果白天在办公室感觉皮肤干燥，晚上一定要敷保湿面膜和眼膜。 不要吸烟。办公室温度较高，可不完全是空调使然，也是由于在封闭的环境中，耗氧后令二氧化碳的比例提升，使室内温度增高。而吸烟，会进一步引发细胞氧气和氧分供给的不足，加剧皮肤的干燥与晦暗。 是否做到了这些，就能让皮肤保持水润?</STRONG> 不一定。所有这些方法都是 “补湿” ---补偿性的保湿，当你有些离不开这类补偿措施时，真的该检讨一下，你的日常保湿出了什么问题? 检讨1：水 “灌” 够了吗?</STRONG> “补水”、“保湿” 不是一回事吗?不是。“补水” 就好比往皮肤里“ 灌水” ，如果“灌”满了水而不 “加封” ，那么水分很快会蒸发，皮肤还会缺水。“保湿”，当然就是 “加封” 的概念，但如果不够 “湿” 又 “保” 什么呢? 传统的保湿，强调的是一罐保湿乳/霜，它含有一定水分，又含有一定油分能“封”住水分。如果你选用的乳/霜足够滋润，却仍然感觉紧绷或有缺水纹(微笑或轻轻推起脸颊有细细的干纹)时，表示皮肤依然“干渴”，还需“额外灌水”。 “灌” 水，当然首推保湿型化妆水，特别是眼部都好用的 (这里的皮肤更缺水) 。你也可以把之前介绍的保湿喷雾当化妆水用，效果只会比在办公室里补喷更好。可别小看了这些水，它们能吸咐超过自身重量上千倍的空气中水分，来源源不断地为皮肤补水，明显提升乳/霜的保湿效果。 要进一步补水的话，还可配合保湿精华或保湿凝露。它们就如同浓缩的保湿化妆水，不仅非常补水，更能通过补充适量油脂或细胞间脂质，将水分 “锁” 在皮肤中。 检验2：水能 “锁” 久吗?</STRONG> 其实，所有的乳液、面霜都可算作保湿面霜，因为任何配方都少不了一些水分、一些锁水的油分。所以，只要皮肤不是特别缺水，任何乳/霜都可用来保湿;具修护防衰功效的产品。 如果你感觉用什么都不够保湿，那就得用专门的保湿霜了，使 “锁” 水效果更加持久。 很多人都低估了皮肤对油分的需求，注意把握“少数服从多数”原则：如果只是鼻子有些 “小油”，其它大部分皮肤都较干的话，再别固守 “混合性皮肤” 概念，而应依据 “大多数” 皮肤的状态，选用 “干性” 、甚至 “特干性” 皮肤的保湿面霜，给你的保湿效果会更好。 <embed NAME="113574" SRC="http://img.alimama.cn/bm/bcv1.swf?v=20090621" WIDTH="550" HEIGHT="80" TYPE="application/x-shockwave-flash" QUALITY="high" ALLOWSCRIPTACCESS="samedomain" WMODE="transparent" FLASHVARS="bannerWidth=550&bannerHeight=80&bannerSID=http://img.alimama.cn/bm/x/2009-06-21/2009-06-21_c11357d96aa08d2cc58030d423357895.xml&bannerXML=&bannerLink=http://gouwu.alimama.com/channel/lady.htm?pid=mm_12751872_0_0"> 更多精彩博文倾情推荐阅读</STRONG> 曝光:可乐喝多了会瘫痪 饮食健康传说鲜为人知秘密 防范甲型流感 谚语助你养生 年年20岁的4个美容护肤绝招 养生秘诀永保年轻 5件事女人更青春 乳房舒服方法 早餐三原则 夏季做爱 冷存食物 底妆四守则 保健区域 不吃早饭的危害 茶叶养生 看出你内脏的健康 抓住男人心女人 三种坏习惯让你越休息越累 健康必学的知识 夏季养生绝招 肌肤如何保湿 正确吃水果 防晒误区 保护肝脏食物 省钱生活窍门 肾亏信号 胸部弹性 日常食物搭配 科学膳食搭配 胸部有弹性 女人的第一次性爱 傲人双峰法 减肥时刻 女人乳房花招 养生保健 把紧身衣服扔掉 越丰满智商越高 长寿观念的最新学说 少食长寿，贪食折寿 女人完美保养10原则 丰胸的最佳猛药 减肥的超级攻略 吃出红润女人 养生防五劳 靓美女 哪种性格的人最难得到性和谐 养生误区 健康误区 饥饿食物 营养早餐 饮食秘诀 抗癌食物 吃鸡蛋10个常见误区 毁肤习惯全公开 女性更美容 最好的排毒方式 数字背后的健康秘密 9个运动细节 吃太多水果也会引起亚健康 嫩肤诀窍 护肤妙招 魅力法则 夏日生活 吃饱又减肥 必学接吻技巧 造人事情 喝牛奶方式 反感的KISS种类 三十女人，保持窈窕的秘诀 美容陷阱 夏日护肤 健康作息表 晒后修复 这样防晒怎么晒都不黑 青春痘四误区 乳房多大才美 别人的老婆 女性诱人处 面包危险 失身女孩 激情前女讨厌事 美女 <embed NAME="113720" SRC="http://img.alimama.cn/bm/bcv1.swf?v=20090621" WIDTH="550" HEIGHT="80" TYPE="application/x-shockwave-flash" FLASHVARS="bannerWidth=550&bannerHeight=80&bannerSID=http://img.alimama.cn/bm/x/2009-06-21/2009-06-21_04200595a9636ff0b8ac76c1e918f343.xml&bannerXML=&bannerLink=http://gouwu.alimama.com/channel/digital.htm?pid=mm_12751872_0_0" WMODE="transparent" ALLOWSCRIPTACCESS="samedomain" QUALITY="high"> 阅读全文>> |
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