不管身材如何的女士，都希望在夏天瘦下来。尤其在办公室，小张瘦了，小马小胡也都要跟着瘦，不光是工作，美体瘦身也不能落后于人。现在你开始你的享“瘦”计划，每天一点小细节，就能享“瘦”整个夏日。 　　</STRONG> 　　补一杯豆浆</STRONG>
　　女人一到三十，体内的雌激素开始减退，这样就会加速体内的钙质流失。每天坚持喝一杯豆浆，能增加人体雌激素的及时补充。美体的同时也能让自己更加女人味十足，现在的瘦身美体，可不是重量减下来那么简单。
　　用一点醋</STRONG> 　　先看清楚，说的是用一点醋，不是喝一点醋，因为喝一点醋只是一部分。首先，喝一小杯果醋，美国营养协会表示，吃饭时喝20克果醋的人比不喝的人餐后血糖要降低35%，饥饿感也会下降；每周在洗手之后先抹上一层白醋，用布盖着，保留20分钟后再洗掉，可以使手部皮肤 阅读全文>>