David135
 韩国泡菜在世界上一直被认为是很好的健康食品，有心的人会注意到，韩国泡菜基本是由五种颜色的食材构成的： 白色的大白菜、绿色的大葱、红色的辣椒、黄色的白菜心，再配上黑色的虾酱。这样做出来不仅好看，其实更蕴含着科学的营养知识。 韩国营养学家认为，白、绿、红、黄、黑这5种颜色的食物所含有的营养，各有千秋，用它们来做搭配，营养更均衡。白色食品，如梨、桔梗、白萝卜、白色的菌类等，能够预防心脏病，排出体内有害物质，有助于提高免疫力。 绿色食品，如绿茶、青梅、菠菜、橄榄等，可加强肾脏和肝脏的功能，减轻或消除毒素对人体的损害。研究显示，绿色食品能提高免疫力，还能促进新陈代谢和消除疲劳。 而红色食品，如草莓、樱桃、苹果、西红柿、西瓜、李子等，大部分都含铁丰富，有治疗缺铁性 阅读全文>> |
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去年冰冻雪灾，四川34名民工前往郴州进行电力工程抢修，但工程款拖欠一年讨要未果，这起维权案得到省长蒋巨峰4月7日批示后，于4月27日圆满解决。（《成都商报》5月5日报道） 34名农民工讨薪一年未果，省长批示后20天解决。又一个久拖不决问题因“领导过问”而得到了迅速的解决。这些年来，类似的事情屡屡见诸报端，难怪有人感叹“领导说一句能顶老百姓说一万句”，也难怪有人质疑“领导批示之前相关部门干什么去了”，大声疾呼要对推诿扯皮的部门和工作人员严厉问责。 大到杀人案17年不破、野蛮拆迁，小到孩子患病无钱医治甚至街头垃圾无人清理，种种问题往往只有在领导的过问下才能得到重视和处理。可是，领导也非三头六臂，大事小情事必躬亲根本不可能。运气好的人能够顺利得到领导批示，运气不好的人除了踏上漫漫上访路或者选择偃旗息鼓忍气吞声，还能怎样？ 难道，中国“问题太多”的根源在于“领导太少”？果真如此的话，多配一些领导，比如说一个公民配一个“市长”、一个村子配一个“省长”，是不是所有的问题就都能迎刃而解了呢？这显然是一个笑谈。建议领导今后在帮助群众解决具体问题和具体困难的同时，更要反思群众“有困难只能找领导”的深层次原因，过问一下公务员监督制约机制和问责机制的落实情况，不要老是可怜巴巴地替下属“擦屁股”... 摘自 http://www.2er8.cn/bbs/dispbbs.asp?boardid=16&Id=683 |
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长城游览感悟 老汪是学旅游的，没事的时候也喜欢到处去逛逛，北京实习的时间马上就要结束啦，老汪唯一的一个遗憾是没有去长城，都说没有到过长城就不算来到北京，于是趁着周末，老汪和两位一同来实习的同学跳上了开往八达岭的公交车，北京的公交车实在是太多了多到让人不知道究竟该坐那辆了，这不一下就出错啦，本来有直达长城的快车，我们去坐了个慢车，还不是直达，晃晃悠悠的走了两个半小时才到达（晚上回去只用了一个小时），下车后已经中午十一点半啦，由于来的匆忙再加上老汪判断失误，我们也没有带吃的，老汪就是想这里的饭再贵也就是王府井那边，可没想到竟然贵得出奇，一盘土豆丝要了我们十八元，而且还是那么一小碟，一个西红柿炒鸡蛋，十八，加起来不知道够不够一个鸡蛋，米饭一碗四块，我的个天哪，这不是要我老命吗？这在开封我至少的吃四碗，今天就吃了人家一碗！吃一堑长一智，以后出来还得带吃的，要不然亏大发啦！ 吃完饭，开始了爬长城，门票学生半价，25元，之所以今天爬城还有一个原因，天气不是太热，有风！老汪和两位同学开始了长城之旅！中间啊老汪有几则感悟来与大家分享： 感悟一：自豪！ 以前在也在各种报道上见到过长城，知道这 |
