David135
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杏仁粥</SPAN> 性能与功效：杏仁具有增强记忆、减轻失眠、润白肌肤等功效。但杏仁中含有少量的苦杏仁甙，食用时必须在温水中多次浸泡，不宜食用过多。 方法：杏仁10克、粳米100克。先将杏仁研成粉末状，待粳米煮稠后，放入杏仁粉再继续煮沸即成。早晚服用，隔日1次。 </SPAN> 银耳粥 </SPAN> 性能与功效：特别适用于面部干燥脱屑、黄褐斑者服用，健康人常食用可使面色洁白。 方法：银耳7克、粳米500克、红枣5枚、冰糖50克。银耳用开水发涨、洗净，粳米用清水淘洗干净，大枣洗净。把粳米、银耳、红枣放在砂锅里，加入清水1000毫升，慢煮至米粥汤稠，表面浮有粥油，放入冰糖，再煮5分钟即可。早晚服食。</SPAN> 胡桃粥</ST 阅读全文>> |
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一年多的旅游一线实战，忽然间让我对旅游业失去了信心，再也没有了昔日的热爱和钟情。忽然间觉得这个行业很差劲，差劲的让我觉得很失望。本来外出旅游是件很轻松愉快的事情，游天下美景、览各地名胜、品风味美食、听导游谈古论今，在繁忙的工作中解脱出来，体会那份闲适和温馨，可这一切都是一种最理想的旅游状态。可是经济利益推动下的旅游业又是另一番情景，旅游者外出旅游带着巨大的防备心理，处处提防着导游，总认为导游是要引导购物、加点消费，旅游者死死护住自己的腰包却错过了最美的风景、泯灭了最终旅游本身的初衷。旅游业本身的低价竞争使得这个市场充满了金钱陷阱，旅游者为了一时的便宜而付出惨痛的代价，旅游从业人员为了回收低价竞争的成本而处心积虑，导游更是在这个怪圈当中成了最无奈的枪手。 毕业时与众多同学一起跳出旅游圈，那是带着无限的惋惜和留恋，然而最后自己凭着满腔的热爱又回来的时候，更多的是失望和无奈。曾经认为自己会是这种现状的颠覆者，现在才发现我这样的人也许还没有改变现状就已经被饿死在这个行业了。 忽然间觉得自己8</SPAN>年对这个专业的热爱和热情在经过不到一年多的亲自实践后备受打击，一点一点在退化和磨灭，也许用不了多久我会只剩下麻木和憎恨。 行业整体素质如此，我无力回天。只是觉得作为从业人员想在这个圈子中混好，靠的不是学识和素养，更多的是心狠和手段。越是好心的导游越没有饭吃，反而越是非常之人越能在旅游大潮中掏得桶桶黄金。 无奈，真得很无奈。 |
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在网上论坛上看到一些有道理的话，觉得很有道理，自己应该在某些地方有改变，让自己变的优秀些。 1.如果女友要跟你吵，尽量克制，不能避免时，跟她吵，吵架是最好的交流方式，你们互相可以得到心里渴望已久的答案。但别带脏字，别把对方的亲戚带出来，最后尽量妥协，有些事，只能暂时妥协。 2.拿出极限，尽力而为。你要想的是成功，而不是失败。所以面对困难首先就是拿出信心，除了你心爱女人的鼓励，这应该是最有用的东西。 3.你的朋友最好以你自己为中心发散，允许少数支点连接，千万不要把朋友圈变成密不透风的多边型，你要为自己留底牌。 4.朋友之间发生争执，不要次次都是忍让，每个人都有坚持自己的权利，让他们知道你的想法，你所坚持的。没关系，不出两天，你们又是好朋友。 5.头发，指甲，胡子，打理好，这个星球所需要的艺术家极其有限，请不要冒这个险，就算你留长头发比较好看，也要尽量给人干净的感觉。 6.面对失败，不要太计较，天将降大任于斯人也，必先苦其心志，劳其筋骨，饿起体肤....但要学会自责，找到原因，且改掉坏习惯。二十岁没钱，那很正常，三十岁没钱，那是宿命。 |
