——糖尿病患者外出旅游要注意什么—— </SPAN></SPAN>
生活条件好了，外出旅游</SPAN></SPAN></SPAN>，回归自然是许多人梦寐以求的事情。然而，糖尿病患者却因为一些治疗、饮食、运动量等方面的牵制而觉得举步维艰。那么，糖尿病患者能外出旅游吗？答案是肯定的。但糖尿病患者与普通旅行者</SPAN></SPAN></SPAN>的区别在于：出行前要事先与您的经治医生联系，对旅行期间的治疗、饮食</SPAN></SPAN></SPAN>及每日运动量等作预先调控，预防合并症的发生医学教 育网收集整理 。以下几点是您必须遵守的行为准则</SPAN></SPAN></SPAN>。

</SPAN>　　（１）携带记录糖尿病治疗内容的“</SPAN>糖尿病治疗卡片”</SPAN>，记有如姓名</SPAN></SPAN></SPAN>、地址、与家人联系方式、近期病情记录等较为详细的个人资料。如发生意外情况，请发现者将您就近送往医院抢救。

</SPAN>　　（2</SPAN>） 饮食要在已制订的热量内调节，注意营养平衡，用餐时间与次数应尽量固定，不可过食或偏食。旅游时应随身携带一点应急的饼干，避免因就餐延时而引发低血糖。不宜过多饮酒及甜饮料，即使少量也要计算热量。

</SPAN>　　（3</SPAN>） 按时注射胰岛素与服用降糖药物。

</SPAN>　　（4</SPAN>） 旅游</SPAN></SPAN></SPAN>时应量力而行，合理安排好每日的行程，切忌因兴奋而超支体力，要避免因过度疲劳，使糖尿病加重甚至发生严重的合并症。</SPAN>
 </SPAN>
 </SPAN>
 </SPAN>
                                        </SPAN></SPAN> 文章出自：</SPAN>北戴河时春家庭旅馆</SPAN></SPAN></SPAN>
 阅读全文>>