David135
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今天给卫生所打电话，询问为何一直没有进行母婴的回访，结果被告知，因没有将母婴保健手册交给卫生所，因此没有进行回访。无奈之下，只得跟对方协商如何解决。最终决定，等到出了月子，宝宝打乙肝防疫针时，再一起进行检查。 “嘘，小声点！” “妈妈，我好困啊！” 阅读全文>> |
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前两天看到这个做健康饼干的方子，蛮好的，今天来试了下http://blog.sina.com.cn/s/blog_5b3a89420100beoo.html 不过我把方子的量乘2了，而且相对减少了可可粉，还有燕麦，把葡萄干换成了蔓越梅干，杏仁换成了核桃仁干，都是利用家里有的材料来做，不过做出来的口感有点粗，比较适合减肥的朋友吃，老公吃了一个说偏硬和偏干，但我们家的小朋友却说很好吃，因为他也有份参与，自己做的饼干怎么会不香呢，吃的可欢呢！ |
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《枸杞猪肝菠菜粥》 原料：泰国香米、菠菜、猪肝、枸杞、姜丝、盐、鸡精、麻油、葱末、胡椒粉。 做法：1、泰国香米洗干净后放高压锅熬成粥； 2、猪肝切片，飞水捞出，冲净血沫待用； 3、姜切丝，葱切沫，枸杞用水泡开，菠菜用开水烫一下捞出切段（这样做事为了去除菠菜里面的草酸，注意不要太过了哦）； 4、将粥放砂锅（我家没有，所以我放的不锈钢炖锅）煮滚后放入猪肝片、菠菜、姜丝加入盐、鸡精、胡椒粉调味放入枸杞出锅装碗淋少许麻油，撒香葱末即可开吃啦！ 营养知识点： 枸杞：</STRONG>补肾生精，养肝，明目，坚精骨，去疲劳，易颜色，变白，明目安神，令人长寿。” 枸杞子有滋补肝肾，明目，益面色，长肌肉，坚筋骨之功效。久服有延年益寿，延缓衰老之效果。“治肝肾阴亏，腰膝酸软，头晕，目眩，目昏多泪，虚劳咳嗽，消渴。 猪肝：</STRONG>含有丰富的“锌”元素，能促进骨格的生长发育。猪肝营养丰富，其中铁的含量为猪肉的18倍多，蛋白质含量也远高于瘦肉，因此是滋补气血的佳品，可防治视力模糊两目干涩，夜盲及目赤等眼疾,猪肝的营养含量是猪肉的10多倍，动物肝中维生素A的含量超过奶、蛋、肉、鱼等食品能保护眼睛，维持正常视力，防止眼睛干涩、疲劳。 维持健康的肤色，维持正常生长和生殖功能，增强人体的免疫反应，抗氧化、防衰老。更重要的是它具有补血补铁、补肝明目的作用。 菠菜：</STRONG>通肠导便，且能促进胰腺分泌，帮助消化。促进生长发育，增强抗病能力菠菜中所含的胡萝卜素，在人体内转变成维生素A，能维护正常视力,保障营养，增进健康 ,供给人体多种营养物质；其所含铁质，对缺铁性贫血有较好的辅助治疗作用。促进人体新陈代谢，延缓衰老菠菜中的含氟-生齐酚、6-羟甲基蝶陡二酮及微量元素物质，能促进人体新陈代谢，增进身体健康。洁皮肤，抗衰老 菠菜提取物具有促进培养细胞增殖作用，既抗衰老又增强青春活力。 |
