David135
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三爪仑在江西省宜春市靖安县境内，因其山势如三指的爪子而得名。这里是全国负氧离子含量排名第二的国家级四A级森林公园，话说排名第一的也在江西（阳岭）。如果外省市的朋友要来玩最好是从南昌出发，交通比较方便啦。话说三爪仑游玩的最佳时间是在5月低到10月初，因为来三爪仑玩最重要的一个目的就是玩漂流的，这几个月水流量都是比较大的。下面来说说旅行出发前必须要注意的地方吧： 首先，一个普通的背包就行，太大的就累赘了，注意去三爪仑咱们是去游山玩水的，不是去玩极限的。夏天去的话两套短衣是必备的，话说南昌这附近夏季都是普遍高温的，所以防晒措施也带点吧，最好戴草帽去，哈哈。另外一定要带套长外套（如果晚上要住在山上的话）。如果不嫌麻烦的话，简便拖鞋也带双（之后有用）。防水袋或者塑料袋一两个。现金若干，因为在三爪仑乡和宝峰镇是没有ATM的，宝峰镇有个邮政储蓄所。 好了，一切准备停当，开始行程了： 注意一定要在南昌长运买到去靖安县城的车票（28元/人），最好是在十点左右发车的票。从南昌到靖安一般两个小时到，小睡一下到了靖安一般是在中午12点之后了，在静安县城吃个午饭，歇一歇，不要离开汽车站太远哦。大约下午一点半之前，会有一天之中唯一一辆发往三爪仑乡的班车出现在汽车站门口，9元/人。这班车都是白色破烂小巴，但是它可以经过宝峰镇（宝峰寺）、丁口（橹崖漂流终点翠竹山庄）和 阅读全文>> |
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秋天来了，嗓子干，皮肤干。尤其是爱美的女性，受到“秋燥”的侵袭时，也很容易产生很多皮肤问题，例如缺水、长粉刺、暗沉。女性应对秋燥适宜“由内养外”，除了多喝水，每天都要吃时令的补水果蔬最关键，吃对8种秋天果蔬，让你的皮肤保湿一整个秋天。 新鲜黄瓜</STRONG> 生吃黄瓜可以充分补充皮肤所含的水分，将新鲜黄瓜去皮切片，立即贴于刚洗净的脸部，再用手指轻按黄瓜片，使其不脱落，20分钟后揭下。此法可供给皮肤营养，并使其嫩滑细腻，可以常敷用，有意想不到的效果。 应季柑橘</STRONG> 柑橘性温、味甘，有开胃理气、止渴润肺之功效。不过，阴虚火旺体质者多食会出现口舌生疮、咽干喉痛等上火症状。 食疗养生：柑橘浑身是宝，均可中医入药。橘皮、生姜、苏叶各9克，水煎加红糖服，可治感冒咳嗽;橘皮、生姜、川椒各6克，水煎服饮用可治胃寒呕吐。 葡萄</STRONG> 葡萄为葡萄科落叶木质藤本植物的果实，又名草龙珠、水晶明珠、蒲桃、蒲陶、李桃、山葫芦。葡萄被人们视为珍果，被誉为世界四大水果之首。它不但营养丰富、用途 |
