David135
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小烤箱到手后，我就一发不可收拾了。虽然现在条件还是比较简陋，工具也不齐全，离我梦想中，站在亮晶晶的高级烤箱前面，手里“优美“的执着打蛋器和奶油裱花嘴的生活相差很远，但是我学习烘培的热情还是很高涨~啊，真是希望自己有时间有闲钱能置备一整套工具，慢慢的修炼~眼下，还要等着工资到帐，才能购进一个打蛋器。唉~贫穷的生活真是无奈，只好继续用烘培来安慰贫困的生活拉~~~这两样似乎是矛盾的。。。。。 注:本博客所有文章及图片除特别注明转载外,全部是博主原创.非经博主本人许可,请勿转载.</STRONG> 谢谢合作.</STRONG> 阅读全文>> |
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随着都市生活节奏加快，人们的饮食习惯也开始发生变化，速食食品迅速在城市白领和学生群体中风靡。但由于膳食结构不合理、营养搭配不均衡、用餐时间不规律等问题，已经严重影响到了“速食人群”的身体健康。日前，由中华预防医学会发起，白象食品集团支持的“全民速食健康工程”启动,希望通过对速食营养健康知识的宣教，提高公众对速食食品营养的关注，有效甄选适合自己的健康速食。 “速食”顾名思义就是快速饮食。快捷方便，非常省时间，大家就可以吃到嘴里，其核心是速度。速食食品包括方便面、燕麦、鸡汤等。 目前选择“速食”的人群，主要是大学生和白领。由于工作繁忙没有时间认真去吃一顿饭，往往选择速食食品解决自己的午餐或早餐。专家指出，“速食族”在饮食习惯上存在着三大问题：一是时间不规律，56%的白领和大学生偶尔吃早餐，58%的白领和大学生晚餐时间为19时-21时，甚至更晚；二是饮食不科学。一味求速度，或者胡乱减肥，造成肠胃功能紊乱；三是经常以煎炸的“速食”食品为主，品种少，营养不全面。 营养搭配不平衡，严重影响“速食族”的身体健康。中华预防医学会副秘书长高峻璞说，如果选择的速食全都是油炸的，一份油炸的速食一天一个人所需要的热量非常高，整天吃这样的油炸速食会对人体带来一些影响，造成肥胖、高血脂，或者造成心血管疾病。 “全民速食健康工程的核心是，应对当今社会上速食食品大量使用的增加，我们怎么来提高习惯于使用速食食品人群的健康。”高峻璞说，“合理膳食的关键是掌握一定的营养知识，形成良好的膳食搭配习惯，并选择合适的速食产品。” 专家强调，无可避免要选择速食的情况下，要以平衡膳食为目的。专家建议一周吃两三餐为宜。如果工作实在是忙，又懒得做饭选择经常速食的“速食族”，专家建议：要适量补充水果蔬菜，如选择非油炸的方便面，泡面时，加个鸡蛋，或加入新鲜黄瓜、西红柿等。 |
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出场人物 张怡宁
乒乓球运动员，北京市十大杰出青年</STRONG> 今年10月1日晚上，当绚丽的国庆烟花照亮北京夜空之时，29岁的北京姑娘张怡宁用一块沉甸甸的全运会女单金牌为祖国60华诞庆生。 十一国庆当天，张怡宁代表北京女乒在青岛举行的第十一届全运会乒乓赛场上打拼。而在出征全运会前，这位乒坛一姐接受本报记者专访时曾表示，力争在十一当天用一块金牌为祖国母亲献上特殊的生日礼物。而她也如愿实现了自己的诺言，在群星云集、超世界水平的全运会上一路厮杀至女单决赛，并在当晚的巅峰之战中，以4比1力克新生代小天后郭跃，卫冕全运会女单冠军。 “国庆庆典的直播我一定得看重播。”对于喜欢时政的张怡宁来说，错过国庆庆典活动，确实是一件非常遗憾的事情，但运动员的身份也让她有了一份特殊的使命。 雅典奥运破茧成蝶捧起奥运金牌</STRONG> 作为国乒选手，张怡宁无疑是“成功”的化身。在她的身上，演绎了太多的乒坛神奇。而张怡宁说，自己之所以能够走到今天，有四个字可以形容，那就是“持之以恒”。 当她开始向银色小球世界里的金字塔尖攀登之时，有很长一段时间，她都被当时的乒乓女皇王 |
