David135
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太极专业培训：http://www.taijiq.net 女性由中年步入老年的过渡期，称为更年期。在这个时期，由于卵巢功能逐渐衰退，合成与分泌雌性激素、孕激素日趋减少，植物神经调节功能渐失平衡，各个器官、神经系统的衰老等引起人体一系列生理与心理的改变。其中约有1/3以上的妇女会出现较明显的或严重的症状，有的甚至可缠绕十多年，给这些妇女带来很大的痛苦和烦恼。 女性更年期症状的反应有多种，其中较为突出的是情绪不稳定，有时急躁易怒，有时又抑郁淡漠，还会猜疑多虑，以及植物神经功能紊乱，最常见是潮热，在潮热出现时伴有心悸，心前区不适等，还会出现头眩耳鸣、失眠多梦、饮食不振、皮肤干枯，容易发生骨痛、骨折等现象。此外，心脏病也是威胁女性健康的一大杀手。 女性更年期可能出现这些的症状，当然可以通过药物的治疗，但有效的还是应该通过坚持锻炼，提高身体素质的方法，来减轻或避免剧烈反应症状的出现。正所谓：药补不如食补，食补不如练武。几千年以来，中华武术积累了系统、科学、安全的心理、生理提升的良方，这就是太极拳。选择练习太极拳这一有氧运动，坚持锻炼，保持合理的运动量，使身体强壮，一些将会出现的症状往往会自然消失，取而代之的是更为舒泰的健康身心感受。下面从太极拳的特征和习练太极拳的要求，以科学的分析研究角度，谈谈太极拳对人体各系统的锻炼作用看如何对缓解女性更年期反应有帮助： 1、太极拳对神经系统的影响。</STRONG> 太极拳的健康原则就是身、心并练。太极拳的入静，能使大脑从紧张的负担中解脱出来，改善神经系统的抑制，消除病灶反馈性影响，通过运动使恶性兴奋转化为良性兴奋，使大脑皮层在运动中休息。在打拳时要入静，思想专一，排除杂念， 阅读全文>> |
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中国足球队自1984年9月进行的第八届亚洲杯足球赛预赛第四组比赛中获第一名后，队员回各自所在的队角逐第一届足协杯。1984年11月初中国队作了部分调整后重新在北京集中，并在11月11日移师广州集训。新阵容里李富胜、郑彦、王广泰离队，增加了守门员路建人，后卫王东宁，前锋马林和吴育华。 队员：1号路建人、22号杨宁/2号朱波、3号林乐丰、4号吕洪祥、5号贾秀全、12号池明华、19号王东宁/6号林强、9号左树声、10号李辉、15号秦国荣/7号古广明、8号赵达裕、11号李华筠、14号吴育华、16号柳海光、17号杨朝晖、18号马林。 1984年１１月３日晚，在北京工人体育场，中国足球队以３比２战胜澳大利亚足球队，获得了第一届中国、澳大利亚“安保杯”足球赛的奖杯。 开场仅三分多钟，赵达裕就在左边禁区角上射入一球。上半场快结束时，林强在点球点附近闪过对方守门员，中国队又中一元。澳大利亚队身体素质好，是典型的欧洲式紧逼进攻型打法。上半场结束时中国队以２∶１领先。下半场三分钟，澳大利亚队９号队长库斯米纳射进第二个球。二十分钟后，左树声罚直接任意球，一脚把球送入网底。中国队把这个优势保持到最后。 赛后，曾雪麟教练认为新队员中，路建人、吴育华在这场比赛中发挥得不错。 中国足球队队长左树声在领奖。 |
 国际奥委会和国际足联的主要争端在于，每次到了奥运时期正是欧洲各大豪门俱乐部备战新赛季或者联赛刚刚开始的时期，而一些大牌俱乐部的当家球星则更加希望代表自己的国家征战奥运会...... 国际足联在奥运足球比赛项目上历来都和国际奥委会有着不小的分歧，而这一问题将在8月29日在2014年世界杯举办国巴西召开的会议上进行讨论。如果一切都按照国际足联所设想的进行，那么在伦敦的2012年奥运会之后，男子足球项目将从奥运上消失。 据悉，国际奥委会和国际足联的主要争端在于，每次到了奥运时期正是欧洲各大豪门俱乐部备战新赛季或者联赛刚刚开始的时期，而一些大牌俱乐部的当家球星则更加希望代表自己的国家征战奥运会。比如说在2008年北京奥运会期间，梅西、迭戈、拉菲尼亚等人就为了出战奥运会而不惜与俱乐部发生了一些不愉快。虽然，梅西最终得到瓜迪奥拉的谅解，但同样希望为国效力的巴西中场迭戈则因此和不莱梅关系闹僵。 在欧洲俱乐部的压力之下，国际足联主席布拉特认识到是到了和国际奥委会主席罗格摊牌的时候了，布拉特希望“能尽快地解决这一争端，我们 |
