David135
废话不说，先上几张我严格的可爱的拳馆老师的照片 这个不用说是拳馆的总教头倪世清老师啦~要说他最擅长的，那是春秋大刀，也就是关老爷使的那个青龙偃月刀呗，舞起来那是一个虎虎生威哦。而和我们朝夕相处的倪老师，倒是个平易可亲耐心无限幽默感十足的好老师，这点，大家是有口皆碑的。因为听同学说了许多他早年艰辛习武求学的往事，又耳濡目染他谦和的武德，我对他很是敬重呢！   倪老师和陈氏太极名家张东武，呵呵，也就是他师兄啦，这是今年建馆三周年时的合影，瞧这师兄弟俩！   呵呵，这就是我们可爱的，给我留下最深刻印象——“圆”的张淘老师了，他在表演啥？哈，带您体会什么叫“虚领顶劲”，所以说打拳时要立身中正呢，不然，这碗水不早灌溉了他贫瘠的土地  不调侃了，拳架子教完了，让我用文字再重温一遍拳谱。感谢每一位教过我的老师的悉心教导！ 1、太极起势 入定，才能开步。黄老师点拨让我明白，双腿外开，松胯。起势的一提一压，蒙张老师指点，理应腕系千金。但腰劲用不上，以腰带手臂，还应多加练习。这最基本的式子，有无功力，却一眼即明。要进一步领会身势的起伏，注意重心的下沉、稳健，贯彻太极“欲左反右、以退为进”的理念。 2、金刚捣硾 提腿，松脚腕，行进轻盈如猫步，又有松活之感。欲进反退，有后捋之意。手脚同步并进，重心忌起，手脚如同系一线之木偶，动作同步。冲拳、砸腿，重心仍落于左脚。大凡提脚开步动作，张老师节奏感最强，也是他，最多和我们强调眼随手动。 3、揽扎衣 45度角送掌，翻手齐眉，左掌随之外翻划圆。刚开始这招打得颇为难看，手脚很难同步，后来慢慢琢磨各位老师的动作，发现其实可分为三个节奏一气呵成。开脚之后的合手，左手立掌，以便气血贯通，右掌上捧（为了打好这个动作，可十足挨了倪老 阅读全文>> |
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因为孔子他老人家千百年来的影响，我们的国人普遍崇尚读书，且有很浓重的“名校情结”。高考过后的这两个月里，不只一次地看到相关报道，说很多考生在填报志愿时死守“非名校不上”的原则，上什么专业统统无所谓，只要进了名校就好，否则宁愿选择复读。
人家的选择，旁人没有权力说三道四，但还是想以本人的亲身经历来表达自己的观点：上大学，名校是其次，选择自己感兴趣的专业才是关键。（同意的可以继续往下看权作参考，不同意的可以直接关掉页面。） 想起来就微笑的大学生活</STRONG> 我大学就读的是一所体育院校的体育传媒系，专业确切地说是“新闻学体育新闻方向”，我的理想是当体育记者。这是我和家人百般推敲、精挑细选后确定的专业。毫不夸张地说，大学四年里，基本没有产生过厌倦和迷茫情绪。 首先，无论专业课还是辅修课，上课内容都是自己感兴趣的，虽然偶尔会在一两个讲课实在枯燥的老师眼皮底下睡觉，但大多数课都还是能醒着上完并且觉得学到了一点东 |
 从亚洲行的停球失误大洋相，到社区盾杯被德罗巴逼得手忙脚乱开大脚并直接对两个失球负责，福斯特在英超开赛前的表现完全配不上弗爵爷有关“英格兰未来一号”的评语，但门将这个位置或许是最需要比赛的磨练来沉淀的了，因此当福斯特逐渐在英超比赛中找到感觉之后，他还是应该成为卡佩罗心中英格兰一号的热门。 前两个赛季福斯特因为各种原因在曼联一共就打了10场正式比赛，这对于正处在门将培养关键阶段的福斯特来说显然不够，这也是为什么今年夏天他一度动了转会的念头——为了明年的世界杯他必须多打比赛。 幸运的是范德萨的意外受伤给了福斯特机会，亚洲行和社区盾杯的糟糕表现并没有动摇弗格森培养福斯特的决心，而后者也用英超开赛三轮以来的稳定表现给了爵爷满意的回馈。 首轮打伯明翰，福斯特整场表现的机会不多，但是下半场他用指尖扑出厄瓜多尔人贝尼特斯的单刀球可谓关键，如果比分打成1-1，曼联能不能取得开门红还是两说。 次战伯恩利虽然被爆了冷，但是福斯特的表现还算稳定，那个失球之前他已经果断出击化解了对方的单刀，布莱克的世界波实在打得精彩，就是换回范德萨对此球也不一定有解，输球并不是福斯特的责任。 本场对垒维甘，福斯特更是在上下半场都做出了关键扑救，上半时曼联在场上并没有占到太多便宜，维甘的西班牙少帅马丁内斯的战术非常奏效，反而是库马斯第26分钟的劲射让曼联球员出了身冷汗，如果被当时其实很盛的维甘领先，红魔估计将会非常艰难。但福斯特漂亮的鱼跃侧扑表明自己的信心已经完全回归，而且也给了队友莫大鼓舞。 下半场比赛在鲁尼进球后不久，维甘前锋罗达莱加在禁区内就利用身体获得了绝好的头球攻门机会，还是福斯特边后撤边用一个难度不小的扑救动作保证维甘没能迅速扳平，这位后来曼联的大胜稳住了局面。 本场比赛卡佩罗虽然没到现场来看福斯特的表演，但是后者在英格兰一号的竞争中不应该掉队，格林在同荷兰队的比赛中丢掉两球表现只能算是普通，现在还没人能确定英格兰国门的主力位置。福斯特通过三轮英超的表现已经为自己正名，明年的南非世界杯上他还是有能力为英格兰把关的。 ...阅读全文>> |
