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 意大利作曲家埃尼奥·莫里康内（Ennio Morricone）2007年获得第79届奥斯卡终身成就奖 美国电影艺术与科学学院（AMPAS）今天宣布，今年的奥斯卡荣誉奖颁奖晚宴将于11月14日在好莱坞高地中心的大宴会厅举行，这是奥斯卡第一次单独为荣誉奖得主举办颁 阅读全文>> |
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【材料</STRONG>】</STRONG> 菠菜350克，胡萝卜100克。</STRONG> 【调料</STRONG>】</STRONG> 姜、盐、味精、香油各适量。</STRONG> 【做法</STRONG>】</STRONG> 1、菠菜洗净，焯水，捞出后，去根，切成段。</STRONG> 2、胡萝卜去皮，洗净，切丝。</STRONG> </STRONG>3、姜切成末，备用。</STRONG> </STRONG> 4、锅内倒油，烧至六成热，放姜末、胡萝卜丝煸炒至熟。</STRONG> 5、再放入菠菜，盐、味精，炒匀后淋上香油即可。</STRONG> 【贴心小提示】</STRONG> 菠菜焯水前，先不要去掉根，这样焯好的菠菜不杂乱，容易济水，也比较容易切。 【营养功效】</STRONG> 胡萝卜含有丰富的维生素A，具有促进人的机体正常生长与繁殖、维持上皮组织、防止呼吸道感染及保持视力正常、治疗夜盲症和眼干等功效。胡萝卜除含有维生素A外，还含有一定糖和蛋白质等营养素，可促进血红蛋白的生成，故有补血作用。此外，胡萝卜还含有脂肪、碳水化合物以及较多的钾、钙、磷、铁等无机盐，可以提高人体免疫力。 菠菜养颜佳，对缺铁性贫血有改善作用，能令人面色红润。其所含类胰岛素物质能保持血糖稳定；丰富的维生素含量能防止口角炎、夜盲等维生素缺乏症；大量的抗氧化剂有助于防止大脑老化，防治老年痴呆症；可保护视力，降低视网膜退化的危险。菠菜长于清理人体肠胃热毒，能养血、止血、敛阴、润燥，可防治便秘。菠菜还含有女性比较容易缺乏的矿物质——镁。女性每日摄入的镁如果少于280毫克，人就会感到疲乏。镁在人体内的作用是将肌肉中的碳水化合物转化为可利用的能量，所以吃些菠菜具有很好的缓解疲劳的作用。 ...阅读全文>> |
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在第八届2009安阳内黄红枣文化节举办前夕，北京江山多娇规划院原群院长应邀到安阳内黄县参观考察红枣节前期准备工作及对红枣节的详细策划方案给与指导。安阳市旅游局张建国局长，内黄县县长王永志，内黄县副县长师君芳，县旅游局张顺朝，文化局长等相关领导陪同原群院长实地考察及认真听取原群教授的意见和建议，这将对内黄今后的旅游发展起到举足轻重的作用。 内黄－后河镇－枣林观光公园入口处 内黄县领导给原院长介绍09年红枣节情况 实地考察后，县政府会议室听取原群院长的建议和意见 |
