David135
8/1/2009 11:48:00 PM []
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女人最关心的话题是什么?当然是减肥，一切都和减肥有关。虽然年年减肥年年肥，女人被减肥折磨得无比痛苦，但是，相信所有还在减肥道路上挣扎的JM还会继续努力不去那么，面对层出不穷的减肥花样，到底如何选择呢? 在这样一个享“瘦”的时代，减肥几乎成了每位女性的终极梦想。但是你知道吗？有些减肥后的效果只是骗过了眼睛，没有达到真的减肥效果，被医生们称作“假性减肥”。针对于此，流行于国际医疗健康事业欧姆龙最新推出身体脂肪测量计，让你双手一握，双脚一踏，身体真正的脂肪含量由电脑数据输出，这样就避免了很多女性进入减肥误区，并公示出种种减肥假象 快速减肥</STRONG>假象一：脱水=减肥</STRONG> 我们的身体内70%都是水份，这说明了两个问题，一是水对人体很重要；二是水份的变化对体重会有影响。如果通过脱水方式减肥，一旦补充水份，体重就会马上反弹。 快速减肥</STRONG>假象二：排油=减肥</STRONG> 排油是近两年的一个减肥新说法，其实就是腹泻减肥。拉出来的油只是消化道中未被消化的少部分油脂，因为拉肚子而无法吸收食物中的大部分营养，造成机体维生素匮乏。 快速减肥</STRONG>假象三：减重=减肥</STRONG> 减肥并不仅仅是减体重，因为脂肪的比重只有肌肉的1/3，这就是为什么运动员看上去很瘦，称上去很重的原因，因为他们的身上肌肉多多！ 快速减肥秘密武器1：</STRONG> 减肥药 减肥原理：目前国内市场上出售的减肥药主要分中枢性作用减重药和非中枢性作用减重药。 专家点评：中枢性作用减重药含有西布曲明，用药时要特别注意避免副作用。对一些病人，西布曲明可引起不同程度的口干、失眠、乏力、便秘、月经紊乱、心率增快和血压升高。高血压病、冠心病、充血性心力衰竭、心律不齐或中风患者不能使用。含有奥利司他的非中枢性作用减重药副作用较少，但有时会因肛门排气带出脂便而污染内裤，或造成排便较急的尴尬情况，减肥效果不太突出。 快速减肥秘密武器2：</STRONG> 中草药瘦身茶 减肥原理：相对于各种减肥成药，中药减肥是减肥者找中医专家检查身体后，再根据自身情况对症下药，配置中草药瘦身茶。在传统医学“药食同源”的理论下，性质平和，具有养生、保健的药材早已普遍被食用。中医治疗肥胖的原则在于启动身体本来的机能，恢复原本的机能后，再适当塑身和减重。瘦身人群分四大类：胃热湿阻型、脾虚湿阻型、肝郁气滞型及肝肾阴虚型。 专家点评：统计显示，胃热型与气滞型的肥胖患者最多，减肥治疗效果也较好。但是，中药减肥需寻找一位经验丰富的中医专家。 快速减肥秘密武器3：</STRONG> 家用纤体霜 减肥原理：多家大公司都推出了家用纤体霜(露)，这些产品大多含有“抗橘皮脂肪”配方、天然消脂成分、海藻萃取物等，这些成分渗透到皮下脂肪层，可以水解脂肪。 专家点评：身体的脂肪都是皮下脂肪，按摩霜能否透过真皮被身体吸收是一个大问题。临床试验显示，按摩减肥霜对改变体重效果不明显，但对局部减少脂肪还是有效的。不过，使用按摩减肥霜，每天按摩时间必须达到半小时到1小时，而且不是自己按摩，要由专业人员和机器按摩双管齐下。所以，想在家自行通过纤体霜减肥，效果难以保证。 快速减肥秘密武器4：</STRONG> 家用减肥仪 减肥原理：目前市场上销售的家用减肥仪种类相当多，减肥原理较难归结，翻翻说明书，各种新名词充斥其中，什么低频溶脂生物信号、运动消脂生物信号、浅层燃烧生物信号、深层燃烧生物信号，看得人云山雾罩。 专家点评：减肥仪器的许多原理都让人摸不着头脑，说明书中多是新词汇、高科技，但无论多先进的产品也要通过疗效来证明。 快速减肥秘密武器5：</STRONG> 针灸减肥 减肥原理：用针灸刺激相应穴位，疏通经络，调整内分泌和肌体平衡，由内而外地治疗。饮食过量导致肥胖的人，可以降低异常食欲；脏腑紊乱、脾胃虚弱引发肥胖的人，可以调节内分泌。 专家点评：针灸减肥同样需要严格的饮食控制，有些医生对患者的饮食控制十分苛刻，让人分不清减少的体重是针灸的作用还是节食的作用。针灸减肥是全身性减肥，局部减肥效果不明显，减肥效果因人而异。 快速减肥秘密武器6：</STRONG> 注射减肥 减肥原理：这是美容界冒出来的最新减肥疗法。只要在想瘦身的部位注射药物，即可迅速为组织吸收，快速燃烧脂肪。原理是通过基因调控打开脂肪库，使脂肪高度释放能量替代吃饭补充的能量，不进食也不饿，脂肪迅速消耗。 专家点评：就目前我国的科技发展水平来说，根本不能改变人的基因以达到减肥的目的，而且对人的细胞间质的研究，连提纯都有相当大的困难，就更不用说用药改变了。目前市场上也确实存在着一种注射减肥法，不过这种方法注射的是激素，通过激素使脂肪细胞液化并排出体外，但这也根本不是一种“基因”或“使细胞间质发生变化”的减肥方法。 快速减肥秘密武器7：</STRONG> 外科手术减肥 减肥原理：包括胃肠道手术和局部去脂术。胃肠道手术包括小肠旁路术、胃成形术、胃旁路术、胃内气囊放置术等。局部去脂术包括脂肪抽吸术和皮下脂肪切除术，目前比较流行的超声吸脂术是用超声波作用于局部脂肪组织使脂肪乳化，再通过负压吸除。 专家点评：胃肠道手术术后容易出现各种并发症，营养物质主要在小肠吸收，切除小肠必会引起各种吸收障碍和代谢紊乱。超声吸脂术缺点是去脂效率低，只适合于肥胖症病人局部的脂肪组织，对腹腔内和脏器周围的脂肪组织无能为力，对肥胖所造成的健康危害作用小，容易反弹，操作不当时还有引起脂肪栓塞并发症的危险。 健康提醒：每一种减肥产品都有它特定的减肥原理，最好在医生的指导下，找到最适合自己的减肥办法。同时，配合饮食的控制和适当的体育锻炼，才能真正达到减肥的目的。 推荐阅读 美容知识 护肤品 护肤步骤 化妆品 减肥药 怎样减肥 健康减肥 美容护肤方法 祛斑美容 减肥方法 减肥食物 快速减肥 腿部减肥 如何丰胸 丰胸精油 丰胸方法 中药丰胸 丰胸食品 快速丰胸 美白方法 美白面膜 如何美白 美白食物 美白祛斑 牙齿美白 美容护肤心得 性感 美容护肤小常识 夏季美容护肤小方法 家庭美容护肤小常识 美容护肤去黑豆 怎样美容护肤 日常美容护肤方法 水果美容护肤知识 夏季美容护肤面膜 美容院专业护肤程序 牙齿美白产品 如何美白牙齿 如何让牙齿美白的方法 怎样快速美白牙齿 自制美白祛斑面膜 如何美白祛斑 美白祛斑的方法 在家如何美白祛斑 阅读全文>> |
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英文名：Scottie Pippen 生日：1965年9月25日 <img src="http://t1.baidu.com/it/u=1473942850,944743772&fm=0&gp=36.jpg"> 身高: 2.01米 / 6尺7寸 体重: 95公斤 / 210磅 毕业学校：中阿肯色大学（University of Central Arkansas）（87年毕业） NAIA 选秀: 1987年第1轮第5位 所属球队：芝加哥公牛队 位置：前锋 号码：33 NBA生涯：1987-2004 目前状况：效力于芬兰联赛 绰号：蝙蝠侠 ·2000年12月25日，对开拓者队，得到职业生涯的第17000分 ·2000年2月15日，成为NBA历史上第32位助攻次数超过5000次的球员 ·入选1997-98赛季NBA“第三阵容”、“最佳防守阵容” ·3次入选最佳阵容（1994，1995，1996）；2次入选“第二阵容”（1992，1997）；1次入选“第三阵容”（1993） ·随芝加哥公牛队获得6次NBA总决赛(1990-91至1992-93赛季、1995-96至1997-98赛季) ·至1997-98赛季，总得分14987、助攻4444次、抢断1771次、投中5938球、投篮12304次、罚球3549次，均列公牛队历史第 2位；...阅读全文>> |
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