Bob989
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许多工作繁忙而渴求完美的女性尽管能抽出时间来做美容、买衣服，甚至服用保健品，却往往会忽视自己的饮食和运动，也很少给自己接触大自然的机会。我一直认为，大自然具有神奇的身心健康力量，而这些好处存在于天然食物、阳光、新鲜空气和森林草地当中，远不是保健品和美容品所能完全替代的。 多吃抗氧化物防皮肤衰老 我的饮食秘笈：每天一斤菜，主食“白加黑” 天然食物中富含维生素E、番茄红素、类黄酮等多种抗氧化物，对保持皮肤的青春极为重要，而且具有预防癌症和预防心血管疾病的保健作用。我每天都吃一斤绿叶蔬菜，其中至少要吃一种深绿色的叶菜，数量通常会达到200克左右。此外，也常吃其他含胡萝卜素、番茄红素、多酚类的蔬菜和水果。 在调配主食的时候，我喜欢用深色的原料和白米混合煮粥或煮饭，比如紫米、黑芝麻、红皮花生、黑豆、红豆等，它们不仅富含维生素E，还有相当多的多酚类保健成分。把他们放在豆浆机里··轰隆隆··然后一杯喝进去，OK!  充足的钙让身姿更挺拔 我的饮食秘笈：每天半斤牛奶或酸奶<br 阅读全文>> |
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6/10/2009 11:59:00 PM []
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彦部秀遮阳防护乳试用心得申精
很开心收到彦部秀遮阳防护乳正品套装。首先要感谢唯伊网与修花堂共同合作举行了这样好的活动</SPAN>，让我们这些爱</SPAN>美的MM有试用好产品机会。 我先用竹润动力洁面乳，它是啫喱型的，   没有泡沫，味道清新淡雅，我很喜欢。轻轻把洗面乳倒在手里，涂在脸部肌肤的各个部位，以螺旋状在脸上轻轻按摩，手法一定要轻哦，它能深入毛孔，去除多余污垢, 用完后皮肤没有紧绷感，感觉比较保湿</SPAN>，很适合我皮肤，而且卸妆</SPAN>力也很强，性质温和，洗完擦干脸后，我的皮肤摸上去很舒服，软软的，很干净的感觉。 听网友评论卸妆效果不错，我特意在手背上画了两条圆珠笔印看下效果如何？  <img src="http://home.trybb.com/attachment/200906/
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