天寒地冻的时候,适合冬天的水果餐,应该是暖暖的水果汤。
  
  滋润的苹果汤</SPAN>
  原料:</STRONG>
  苹果2-3个、干银耳5克、干红枣6-8个、枸杞数粒、冰糖适量。
  做法:</STRONG>
  1、干银耳用水泡发,洗净撕成小朵;
  2、苹果洗净,去核切块或切片;
  3、干红枣洗净,去核切块,枸杞用水冲洗干净;
  4、将所有材料放入砂锅中,加入3-4碗水,开火煮;
  5、大火煮  阅读全文>>