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吃的越粗糙越好
要养成吃粗粮的习惯，比如吃面包一定要吃全麦的。用糙米，全麦制品等粗糙食品替代精致的白米，不仅能吃的更加营养，膳食纤维还可以预防便秘，大肠癌，心血管疾病，对想减肥的人也是好处很多。
字串62、口味一样要清淡，少加调味料 字串8 
口味一样要清淡
减肥的同胞一定要注意，调味料也是有热量的，不要加多，否则减肥的食物也会不小心成为增肥的元凶了，如果你是一个口味比较重的人，其实可以选择富含葱，蒜，姜，大蒜，胡椒等天然香辛辣的食物，既能够让食物味道更重，而且对健康还有宜。字串9 3、吃饭前先喝一碗汤 字串4 
吃饭前先喝一碗汤
千万不要饭后喝汤，这样会把胃撑大，不知不觉就会吃的更多，所以最好养成饭前喝汤的习惯，这样可以垫底，不至于见到喜欢吃的食物就暴饮暴食，养成这种好习惯以后，一定能在不久达到自己理想身材。
字串94、选择吃比较费事的食物 字串7</SPAN> 
选择吃比较费事的食物
越是费事的食物会让你花去越长的时间去吃，这样的话你能提前感到有饱腹感，就不至于吃的太多而长肥了。 字串75、吃完东西之后马上刷牙或漱口 字串9 
吃完东西之后马上刷牙或漱口
吃饭之后马上就去刷牙漱口，不仅可以让口腔更健康，还可以使口腔清爽而不易随时想吃东西，你可以在办公室准备一套刷牙用品。不仅可以保持个人形象，还可以减肥，这企不是一举两得吗？赶紧去试试吧！字串7 6、看电视零食千万别放旁边 字串1 
看电视零食千万别放旁边
在看电视的时候，千万不要让零食出现在你可以看见的地方，否则一部电视剧下来，你吸收的热量是你无法想象的程度。阅读全文>> |
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最新的景程上市了，配上了科鲁兹的发动机，决定开始再战江湖！</STRONG> 只可惜本人对景程从未有过好看，不知为什么......</STRONG> 中国人俗话说得好，一分价钱自然是一分货，看着景程硕大的身躯，却只卖如此的价格，实在让我怀疑，外观做的像极了高档商务车，价格却只是个A级车的水准，他的弱点在哪儿呢？</STRONG> 查看了许多的资料，始终未得到满意的答案！</STRONG> 故此，发次博文，望与各位一起探讨！</STRONG> 上CN，买对车</STRONG>http://www.cnnauto.com</STRONG> |
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多年行车经验的老司机在行车的时候每隔几分钟就要观察一下后视镜，将车身周围的公路情况掌握清楚，从而准确变道或超车。 但是通过后视镜并不能完全地收集到车身周围的全部信息，因为后视镜的视觉区之间都存在着或多或少的盲区。 因此，在改变行车状态时，车主们需考虑到盲区的存在，以避免交通事故的发生。 后视镜盲区危害大 因为盲区的存在，在行车过程中就可能会出现这种情况：汽车在道路上正常行驶，按理说，超车要从前方汽车的左侧变道超车，可是由于左侧前面有车挡道，无奈只好从前车的右车道超车。超车前，从右后视镜看了一下车后，发现右车道里没有汽车跟上，便拐向右边，可突然，右前方却冲出一辆汽车。突如其来的变故一下子让司机慌了手脚。 右侧明明没有汽车，为什么在变道时会突然出现一辆正在超车的汽车呢？有着近３０年驾龄的老司机陈先生介绍说，一般来说，司机观察后方情况都是通过后视镜，车内的后视镜（内视镜）由于车身的阻挡，只能看见车后窗的情况，而左右后视镜由于视线的问题对于靠近汽车侧后方的物体又难以观察到，于是就形成 |
