凉拌蕨根粉

6/17/2009 4:59:00 AM [美食-旅游]

材料：</STRONG>
蕨根粉100g，辣椒油一大勺，醋两小勺，生抽一小勺，盐1g，青红尖椒各两个，大蒜四瓣

做法：</STRONG>
1、蕨根粉放滚水内煮7分钟左右，注意搅拌，不要粘锅
2、煮好的蕨根粉捞出，放入凉白开中
3、辣椒油，生抽，醋，盐，和切好的辣椒圈辣椒拌匀
4、蕨根粉捞出放盘子内，倒入调味汁，把蒜拍碎，洒在上面即可！

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美食-旅游

传李湘将任旅游卫视副台博客爆料各方均不回应

6/17/2009 8:40:00 AM [旅游天下]

    日前,一位名为阳光的博客写手在自己的博客上发布消息称,据李湘身边好友透露,原湖南卫视当家一姐李湘将再次“改嫁”,从北京卫视改投旅游卫视出任副台长一职,在月底即将走马上任。改投旅游卫视当副台长的李湘权力大增,不仅可全程参与台里一切事物,以及节目策划,还将亲自上线主持两档全新节目。据圈内人士透露,早在奥运会期间,李湘便与旅游卫视方敲定此事。
隰传将与王平一起空降
    从湖南卫视到华娱,从华娱到老东家开启事业第二春。在功成名就之时再次远赴北京,在陌生领域影视上开创了另一番天地。不管怎样的风雨,李湘都始终处于国内一线女主持人行列。而此次转会旅游卫视并升为副台长,她有可能迎来事业的第三春。
    据悉,此次不仅是李湘,连当年在湖南卫视一手操作超级女声的王平,也将空降旅游卫视任高层！而作为上市公司的新东家旅游卫视,明年将全新变脸,主走娱乐路线。并

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丽江拉市海田园风光旅游，拉市海体验茶马古道旅游，

6/17/2009 5:59:00 AM [旅游天下]

      1.首先一只手拉缰绳一只手抓紧马鞍，要学会控制缰绳，往左拉是往左走，往右拉是往右走，拼命往后拉是让马停止前进（最好是叫几声“哇”也就是纳西语停的意思），想让马走就缰绳稍微抖几下（最好是叫几声“期”也就是纳西语走的意思）。缰绳往左拉是让马向左走，缰绳往右拉是让马向右走，要让马停就往后拉缰绳。

2.要到木家寨</SPAN>跑马场，可以让马夫组织跑马，可以重复多跑几次，这种感觉绝对比普通骑马爽一百倍。
3.骑马的时候口袋不能携带小物品，如果掉到地上会让马受惊。任何景点游玩都可能碰上天气变化，请适度做好心理准备。
4.天气冷的话千万不要划船，最好骑马回来或者让马场的车接送回来。
5. 马场的线路繁多，最主要的有两条线，一条是观景环湖路线，囊括本季节最丰富多彩的景点路线，比较适合不怎么会骑马的客人，一边慢慢掌握骑马的同时可以游山玩水；一条是跑马自助路线，比较适合已经会骑马的客人，可以让马场给你要一头性子比较好动，喜欢奔跑的上等的烈马。
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