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此博文参与【防甲型流感，晒健康蔬食】活动， 地址:http://q.blog.sina.com.cn/newveg/bbs/topic/tid=14699049。 </STRONG> </STRONG> 秀一秀来自网友稻草人的作品：</STRONG> 【防流感晒蔬食】营养美味——海苔香松咖哩饭</STRONG> </STRONG> 1、原料：土豆、胡萝卜、番茄、洋葱、素鸭脖、香菇、胚牙米、素肉松、黑芝麻、咖哩块 2、做法：1）将土豆、胡萝卜、洋葱、素鸭脖、香菇、番茄切丁； 2）锅里放少许油，先将洋葱和香菇入锅炒香，随后加入胡萝卜、土豆、素鸭脖、番茄翻炒小许，加水以盖住锅里原料为准，中火加盖煮至土豆略粉； 3）关火，加入适量咖哩块，加盖10分钟后，继续大火煮开，搅拌均匀； 4）将煮好的胚牙米饭盛入盘中，浇上事先准备的咖哩原汤； 5）最后，在饭上撒上素肉松和黑芝麻，增色又增味，营养价值倍增。 </STRONG> </STRONG> |
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每次去逛街，老公像个孩子似的非要吵着吃burger,</SPAN>只有吃上两个burger,</SPAN>他就变得特别乖，任我逛多久都不喊累。今天去超市买吃的,</SPAN>老公不由分说地拿了好几袋制作汉堡包的面皮,</SPAN>让我回去做.</SPAN>看样子他还真把我当大厨了.</SPAN>其实也不是很难,</SPAN>前提是材料齐全,</SPAN>把所有的东西一包一裹就可以吃了.</SPAN></SPAN> 材料：</SPAN> Burger</SPAN>上下两层皮（超市买），牛肉酱（最好制作成牛肉饼，这样吃相比较文雅些呵呵），生菜，西红柿，鸡蛋，薄片cheese.</SPAN></SPAN> 做法:</SPAN></SPAN> 超级简单，将面皮烤好，先放生菜，再放牛肉饼，鸡蛋，cheese,</SPAN>西红柿。一个简单方便携带的burger</SPAN>就算大功告成了，不仅简单而且好吃。</SPAN> |
