Ann0478
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酸辣土豆丝</SPAN>： 制作工艺 1. 将土豆削皮，切细丝，泡在水中洗去淀粉，既能避免其变黑，又能使其在炒烧时保持白嫩、爽脆。炒前捞出，沥干水分。 2. 青、红辣椒去籽、蒂，切成细丝，干辣椒切丝。 3. 炒锅上火，加入花生油烧热，放葱丝爆锅，加入干辣椒炒香，再加入青红椒丝、土豆丝，炒至八成熟时加入精盐、味精调 味，再淋上香油和香醋，炒熟即可。</SPAN>  红烧茄子</SPAN>： </SPAN> 1 把茄子洗净去掉头尾，切成滚刀状，泡在清水中，捞起沥干水后洒少许淀粉拌匀。葱去头尾洗净，切成段。 2 猪肉洗净切片，剁成泥后，加1/2汤匙酱油、1汤匙生粉、1/2汤匙油和1/3汤匙鸡粉拌匀，腌制10分钟入味 3 倒3汤匙油进锅烧热，倒入肉末炒散，直至肉色变白后捞起待用。 4 继续加10汤匙油，爆香葱段，放入茄子开大火快速翻炒，加5汤匙水炒至茄子出水变软，约5～6分钟。 5 倒入之前炒好的肉末炒1分钟后，洒1/3汤匙盐、1/5汤匙鸡粉和1/2汤匙酱油调味，就可起锅啦！</SPAN> 鱼香茄子：</SPAN> 原料：</SPAN> 茄子 2条, 肉丝少许.</SPAN> 姜, 蒜, 葱, 辣豆瓣酱, 醋, 糖.</SPAN> 制法：</SPAN> 1. 将茄子洗净沥干，切成小圆段备用。大蒜洗净切末、葱洗净切成葱花, 姜切末备用。把醋, 糖, 芡粉放入碗中, 加水备用. 注意: 碗中先放糖, 再放醋. 醋放到和糖一样平. 2. 将油加热后，放入茄子段炸软成金黄色时，捞起将油沥干。 3. 将姜, 蒜, 葱爆香后，倒入肉丝，再倒入炸好的茄子拌炒一下，再加入碗中 的调料拌炒, 即可盛入盘中</SPAN>  </SPAN>青椒炒鸡蛋： </SPAN> 做法：1.把青椒用清水洗净，去籽切成细丝。将鸡蛋打在碗里，用筷子搅散开。</SPAN> 2.锅内放油（40克），烧热，将蛋汁倒入，炒好倒出。</SPAN> 3.往锅内倒入余油，烧热，放入葱花炝锅，随着放入青椒丝，加精盐炒几下，见青椒丝翠绿色时，放入炒好的鸡蛋、味精，翻炒均匀，用香醋烹一下，即可出锅。 </SPAN> 地三鲜 </SPAN> 材料：土豆 1 个 ,茄子 2 个 ,青椒 1 个 调料：烹调油、酱油、糖、盐、葱花、蒜蓉、生粉、高汤各适量 做法： 1、茄子和土豆去皮，切成滚刀块；青椒手掰成小块。 2、锅中到入多一些的油，七成热时，先将土豆块放入，炸成金黄色，略显透明时捞出备用.。3、再将茄子倒入油锅，炸至金黄色，加入青椒块即一起捞起.。4、以少量热油爆香葱花及蒜茸，加高汤、生抽、糖、盐、茄子、土豆和青椒块，略炒.。5、加入水生粉大火收汁即可</SPAN>  </SPAN>干煸豆角 </SPAN> 用料：扁豆400克，肉末150克 调料：干辣椒4个，老抽1大勺，榨菜末、花椒、蒜粒、盐、味精各适量 做法： 1、扁豆两头撕去老筋，掰成两节，洗净，控干。 2、烧热250克油，放入扁豆，炸到扁豆表皮起皱时，用笊篱捞出控净油。 3、另取锅烧热，用1大勺油爆香肉末、干辣椒、花椒、榨菜、蒜粒。 4、倒入老抽、扁豆翻炒，扁豆熟透时关火，放盐和味精，炒匀即可。</SPAN>  </SPAN>鸡肉炒菜花 </SPAN> 用料：鸡胸肉、菜花 调料：葱丝、姜末、大料、食用油、料酒、盐、鸡精、蚝油、粉芡 做法：</SPAN> 1、鸡胸肉洗净，切成片用盐料酒食用油腌一会，再用粉芡抓匀。 2、菜花洗净劈成小朵，坐开水锅，下锅焯一下，捞出过凉水，控净水备用。葱切丝，姜切末，蒜切片。 3、另取炒菜锅，放油，油温热了把大料放入，再放姜末，把鸡胸肉也放进锅中滑炒至肉变色盛出备用，然后再把葱丝姜末放入炒出香味，放焯好的菜花翻炒。 4、放料酒、鸡精、蚝油，把滑好的鸡胸肉也放进锅中，快速翻炒，放盐，翻炒，出锅装盘。</SPAN> 粉蒸肉 </SPAN> 用料：五花肉一块 调料：八角一颗，葱少许，姜若干片，料酒少许,辣椒，花椒若干，大米，紫米若干，老抽，生抽，鸡精，糖，豆瓣酱 做法： 1、五花肉切片。 2、把肉用料酒，葱，姜，八角腌上。 3、腌上肉以后，准备辣椒，花椒，大米，紫米。 4、把准备好的3放锅里炒。 5、把3放锅里用中火把大米抄香且变得微黄。 6、用搅拌机把炒好的3打碎。不要搅得太碎。颗粒大些易可。 7、把6倒入腌好的肉里。加入老抽，生抽，糖，鸡精，少许麻油。拌匀。 8、最后加入一大勺豆瓣酱。再加少许水，使粉湿润</SPAN>。</SPAN> 葱花炒鸡蛋： </SPAN> 烹制方法（两人份） 材料：鸡蛋(4只)、葱(3根) 调料：盐(1/3汤匙)、油(6汤匙) 1 .葱洗净去掉葱白，把葱青切成葱花，放进玻璃大碗里 2 .打入四只鸡蛋，将玻璃大碗倾斜成45度，用筷子顺一个方向，将蛋和葱花快速搅拌，打至蛋液呈黏稠状。 3 .把锅烧热，直到锅内的水分全部蒸发，烧1分钟左右，放6汤匙油入锅，转动锅让油铺满整个锅面，然后改成小火，再浇入蛋 阅读全文>> |
<STRONG>鲍春来身高有1.90米，但面庞清秀，唇红齿白，深受许多女球迷的喜欢。</STRONG>  不知道形象大变的他会伤了多少女球迷的心？ 时报综合报道 4年前，首次参加奥运会的鲍春来被韩国选手朴泰相击败，未能进入八强。4年后，主场作战的鲍春来再次受阻于韩国选手李炫一，无缘四强。近日，鲍春来剔了一个光头以全新形象亮相的照片出现在网络上（上图），这也被人们认为是他“落发明志”，重新面对过去和将来。 更多参考： 李宁羽毛球拍之林丹篇 李宁羽毛球拍之鲍春来篇 李宁羽毛球拍之苏迪曼杯 编 辑：lve 特别声明：除声明文章来自本站原创外，其余均转载自网上，作品版权归原作者及所属媒体所有!本站刊载此文仅为提供更多信息。如果您认为我们侵犯了您的版权，请告知！本站立即删除。 ...阅读全文>> |
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昨晚，鲁能球迷提出拒看现场比赛的倡议得到了响应，平时几乎从未低于2万现场球迷的省体育中心才到了不到2000人，除了鲁能集团不知道在哪找的一群“假球迷”（穿着统一的蓝色T恤的一群小丫头），几乎所有的球迷都用不同的方式选择了自己的抗议。 昨晚，我赛前唯一对鲁能的看点就是看看鲁能的选择，是拼了命踢场比赛换回痴爱自己的球迷，还是苟且偷生下去？结果，俱乐部、图拔和绝大部分球员选择了后者，让人失望！赛场上，除了大羽、韩鹏、日科夫、苑维玮等有限几个球员外，其他球员还是一如既往的散着步踢球！连安踏尔好像都受了传染，无头苍蝇一般！奉劝安踏尔一句：哥们，你还是走吧，别让中超坏了你的名声！现在的鲁能已经不是值得你去帮助的球队了！比赛没什么好说的，双方好像打了一场默契球，大连队的进攻也是不温不火，做隔靴搔痒状，好像已经不忍心再在鲁能已千疮百孔的身上添加新的伤口似的！这就是曾经的“国家德比”！！！ 遥想甲A时代，没有大牌，没有高薪、没有技术、没有冠军头衔和“皇马”光芒.但那时候我们有宿茂臻，有李霄鹏，有邓乐军，有巴力斯塔，有山东的血性，那是多么令人怀念的济南泰山将军队啊！！！可现在，我们有的只是头顶上越来越弱的光芒，越来越多的傲慢，和一只没有灵魂的球队！！！面对本场也许整个山东都在关注的比赛，图拔和俱乐部还是选择了跪下，苟延残喘的活下去！！！ 当图拔越来越保守，当韩公正越来越像朱骏，鲁能已不再是以前的那支泰山队了！！！</STRONG> |
