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5/6/2009 10:35:00 PM [体育运动] 分享

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5月7日火箭对湖人cctv5直播 5月7日湖人对火箭直播
火箭对湖人cctv5直播 5月7日湖人对火箭NBA半决赛直播
 
 
10:30 NBA季后赛西部半决赛第二场 </SPAN> 火箭-湖人   CCTV5高清{ Uusee   cctvplayer}  CCTV5{Uusee 高清 Sopcast Sopcast2 Tvants Tvu 无插件}  江苏体育{Tvants}  NBA官网1{Tomlive}  NBA官网2{Tomlive}  NBA官网3{Tomlive}  NBA直播{PPlive Tomlive Uusee}  广东体育{Uusee Ppstream Tvants PPlive Sopcast}  北京体育{Uusee Sogou}  

火箭对湖人cctv5直播 5月7日湖人对火箭NBA半决赛直播
 
首先祝贺火箭赢得了首轮的比赛!真正的大战就在眼前,对于志在“今年有为,来年争冠”的火箭和姚明来说,湖人是必过的关。在大战前,我们先简单分析下双方的优劣势。当然三优VS六劣,火箭处下锋。
还是先说劣势:                                                                               
 
        1、经验:季后赛是巨星的比拼,更是老将的战场。湖人去年的西部冠军,主力阵容除了安德鲁-拜纳姆这外全经历了去年的总冠军大战,即便是败,至少他们有经验。知道什么时候该干什么,知道如何试出裁判的尺度。这一点会在关健的第四节体现出来。其中,火箭必须注意Fish的三分,绝杀。他可是湖人最有经验的人之一。这个优势,是火箭的硬伤,必须认命。
 
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        2、科比:这是废话,看球评球的人全知道。有解么?貌似无解。他就是为篮球而生的。他极为贪婪,你永远不要低估了一颗贪婪的心。你不要认为有阿泰和八弟,就能对付他。阿泰和八弟是防突破的高手,防LBJ,也许有用。而KB24进攻太多方式了。这个优势,明显,但有办法将优势最小化。具体的何解,就请阿德二慢,阿泰和八弟多看看湖人在开拓者的客场比赛录象吧。
 
        3、主场:首先是多一个主场,其次是主场的气氛。疯狂,噪音,嘘声和主场哨。如果火箭要再上升,就必须在这里至少赢一场。在斯台普斯打客场,请先把心脏练大点。这个优势是他们常规赛82场拼下来的,你必须尊重。
 
        4、主教练:禅师是个注定要载入NBA史册的传奇。我不认为现役的所有主教练还能有第二个达到他成绩和境界的人。他本身没有缺陷。这个优势,无解。除非患上猪流感,口啼疫,禽流感等不期之灾。(罪过,不该咒人的!)
 
                            
        
        5、二次进攻:篮板球对于跑轰的球队影响不大,但对于以防守为立队之本的火箭来说,太关健了。之前败在爵士手下,就是高位挡拆和篮板球。如今,火箭将面对平均身高排名联盟前三,身体天赋无与伦比的湖人。姚明和斯克拉能不能保卫防守篮板至为关健。这一点上,大叔的倒下将是火箭永远的痛。这个优势是个隐忧,如何解决要看火箭的态度和体能。抢板的关健在防守的态度,精神要高度集中,卡位要合理。火箭吃过这个痛,希望这一回别好了伤疤忘了痛。
                      
       
        6、拉玛尔-奥多姆:之前同开拓者队战前,我提过鲁迪-费尔南德斯,被火箭防的不错。这回我认为火箭VS湖人系列,湖人最大的X-因素就是拉玛尔-奥多姆。他的防守绕前,二次进攻,关健突破。我认为斯克拉能防投射型的大前,但搞不定拉玛尔-奥多姆这种能突能冲的小前型大前。何况拉玛尔-奥多姆的力量身高不输火箭的任何一位大前。其实他的突破得分并不是我担心的。最令人操心的是他的突破造姚明犯规。要知道,湖人的战术板上一定有这么一条:将姚明打回板凳!!!这个也许称不上一定的优势,但必须提防,否则它将是杀死火箭的胜势。
 
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劣势令球迷担忧,优势带来希望。让我们来看看火箭的希望吧。
 
        1、防守:如果说现在的火箭还有什么天赋,我看只有防守了。曾经的四届年度最佳防守球员大叔(1995, 1997, 1998, 2001)倒下了。站着的还有06年年度最佳防守球员第五名,今年年度最佳防守球员第四名,Shane Battier;03年年度最佳防守球员Ron Artest;全联盟最会假摔的大前Luis Scola;百搭防守型球员Chuck Hayes;当然还有姚明,火箭攻防的核心。季后赛,只有"防守"是人能控制的。从防守做起,态度会帮助火箭以弱胜强。我相信湖人能赢,但我绝不想信湖人的平均得分能过百。当休斯顿人将防守发挥到100%时,湖人也会变成“糊人”。
 
        2、备战:我们必须感谢开拓者,他们使火箭完成的由第一轮球队向第二轮球队的蜕变。火箭应该学会了许多。罗伊扮演了KB24的角色,这让火箭学习如何防KB24;两个主场的关健战,这让火箭全队成熟;双塔、绕前、包夹做得好,姚明经历了,火箭扛过了。爵士的草草收场,没有给湖人带了什么忠告。而开拓者的决战,让火箭明白如何生存,心脏变大了,头脑未全明白,但至少本能的有反应了。关健在于火箭的替补们在全联盟常规赛第一的板登身上找到了自信。面对湖人,更需要火箭的板登起作用。(值得注意的是,火箭板登上还有个神秘武器未出鞘,老将布伦特-巴里。)
 
        3、姚明:这也是废话,不看球不懂球的人也知道。有解么?不知道。本赛季,没有了TMAC,姚明终于成熟了。他还不是最强的,但他有一颗冠军的心。鲁迪的名言:请永远不要低估了一颗总冠军的心。我觉得,打湖人,是时候该爆发了。如果湖人能对他有解,火箭无望。只有无解的姚明,才能威胁到湖人。若是火箭想胜,则姚明的数据必须有28分12板(或20分12板5助)之上水平。
 
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        不管你站在哪边,这一支火箭,都是令人振奋,令人敬佩的队伍。在没有了头号球星之后,靠着,姚明+700W的阿泰+300W的斯克拉+600W的八弟+底薪的小布,他们依然在战斗。这是种不屈的精神。记得今年1月14日的大战么?
 
 
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        没有TMAC,没有阿泰,面对全部阵容的湖人。姚明32分钟19分17板5助3盖,全队血战到最后一刻,KB24的绝地三分是唯一的遗憾。够了,那场已经向湖人,向整个联盟申明了火箭的决心。四个月后,我们有了阿泰,有了经验,有了明确的战术思想,是时候和湖人决战了。
           支持火箭,支持阿泰,支持姚明!
预计首发:火箭队先发五虎:布鲁克斯、阿泰斯特、巴蒂尔、斯科拉、姚明
          湖人队先发五虎:费舍尔、科比、阿里扎、加索尔、拜纳姆
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火箭对湖人cctv5直播 5月7日湖人对火箭NBA半决赛直播
 
首先祝贺火箭赢得了首轮的比赛!真正的大战就在眼前,对于志在“今年有为,来年争冠”的火箭和姚明来说,湖人是必过的关。在大战前,我们先简单分析下双方的优劣势。当然三优VS六劣,火箭处下锋。
还是先说劣势:                                                                               
 
        1、经验:季后赛是巨星的比拼,更是老将的战场。湖人去年的西部冠军,主力阵容除了安德鲁-拜纳姆这外全经历了去年的总冠军大战,即便是败,至少他们有经验。知道什么时候该干什么,知道如何试出裁判的尺度。这一点会在关健的第四节体现出来。其中,火箭必须注意Fish的三分,绝杀。他可是湖人最有经验的人之一。这个优势,是火箭的硬伤,必须认命。
 
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        2、科比:这是废话,看球评球的人全知道。有解么?貌似无解。他就是为篮球而生的。他极为贪婪,你永远不要低估了一颗贪婪的心。你不要认为有阿泰和八弟,就能对付他。阿泰和八弟是防突破的高手,防LBJ,也许有用。而KB24进攻太多方式了。这个优势,明显,但有办法将优势最小化。具体的何解,就请阿德二慢,阿泰和八弟多看看湖人在开拓者的客场比赛录象吧。
 
 
                            
 
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5/6/2009 10:47:00 PM [健康生活专谈] 分享

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当MC快要来时,女人的身心会出现或轻或重的“经前症候群”,包括躁动、情绪不稳、容易与人冲突、胸部或腹部肿胀、体重增加、全身浮肿、食欲改变、口腔溃疡 、长青春痘 、头痛等。这些情况通常在 月经 前十至十四天出现,月经开始后的24小时内结束,情况严重程度及好发时间因然人而异,除此,女性在月经期还可能有下腹部胀痛、腰酸背痛、量不正常或周期难以掌握等异常情形。事实上,欲改善这些症状,除了生活正常、养成运动习惯外,依不同体质、状况摄取适当的饮食,也可以让经期“月月顺”!

  不管你是否正被月经问题所困扰,营养师谢宜芳提出九大饮食原则,持续四至六星期后,所有的不适会渐渐改善。

  · 不要刻意吃甜食。

  1、如饮料、蛋糕、红糖、糖果。防止血糖不稳定,避免加重MC的各种不适。

  · 多吃高纤维食物。

  2、疏菜水果全谷类全麦面包糙米燕麦等食物含有较多纤维,可促进动情激素排出,增加血液中镁的含量,有调整月经及镇静神经的作用。

  3、在两餐之间吃一些核桃、腰果、干豆等富含维生素B群的食物。

  · 摄取足够的蛋白质。

  4、午餐及晚餐多吃肉类、蛋、豆腐、黄豆等高蛋白食物,补充经期所流的营养素、矿物质。

  · 定时定量。

  5、可避免血糖一下升高、一下降低,减少心跳加速,头晕、疲劳、情绪不稳定等不适。

  · 避免食用含咖啡因的饮料。

  6、咖啡、茶等饮料会增加焦虑、不安的情绪;可改喝大麦茶、薄荷茶。

  7、避免吃太热、太冰温度变化太大的食物。

  8、有大失血情形的女性,应多摄取菠菜、蜜枣、红菜(汤汁是红色的菜)、葡萄干等高纤质食物来补血。

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5/6/2009 8:19:00 PM [旅游天下] 分享

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    回台湾这段时间,正好赶上大陆游客赴台旅游的热潮,原本兴奋期待的心情,却受到几则负面新闻的影响:游客抵台后竟然没有大巴士被扔在机场,沈阳一个旅行 团到台湾后才发现没办入台证结果全数遣返,有游客在台北著名地标101大楼附近竟然被高空施工的机具掉下砸死,更别提许多旅客抱怨行程太赶,一直在搭车太 累等等问题。
看了心情十分不好,近几年饱受经济低迷所苦的台湾终于迎来大陆游客的旅游热潮,想不到却因为接待能力不足,乱象丛生,进而影响到大陆民众对宝岛台湾的观感,这实在让人难过。
   借这个小小篇幅,想提醒有意到台湾旅游的您,一定要注意几个问题,希望大家都能拥有愉快的台湾行</STRONG>
一,避免环岛游</STRONG>:现 在安排到台湾的行程,多半以环岛游为主,这还是因为多半旅客难得到了台湾总想一次看个够,因此短短五六天的行程,从台北拉到台南,再转到东部的台东,最后 赶回台北。完成环岛一周的壮举的同时,却发现根本大半的时间几乎都在车上,把自己累的半死不说,就连一些景点能待的时间也不长,永远就赶赶赶个不停。就有 人说了,这样的行程,简直是起的比鸡早,跑的比马快,玩得比狗累。
其实台湾虽然

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