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早孕反应让很多准妈妈都没了胃口!试试下面的几款食谱，是否让状况有所改善呢? 杂锦鸡丁 材料：鸡肉200克，青豆10口克，胡萝卜50克，盐、生抽、姜末、蒜末、白糖、香油各适量。 做法： 1. 青豆洗净，胡萝卜去皮切粒。 2．鸡肉洗净切粗粒，加入盐、生抽拌匀，腌20分钟。 3．锅内放油加热，下油爆香姜末、蒜末，加入青豆、胡萝卜略炒后，加鸡肉，放八料酒、生抽、白糖，翻炒，最后淋入香油即可。 贴心小提示：豆类和瘦肉中含有丰富的维生素B6能够减轻怀孕初期的呕吐，并能减少精神疲劳等症状。 甘蔗姜汁露 材料：甘蔗汁300克，姜汁、冰糖各适量。 做法： 1．将炖盅洗净。 2．将甘蔗汁、姜汁、冰糖倒入炖盅内。 3．用筷子搅拌，炖盅加盖，炖15分钟即可。 贴心小提示：此饮品甜辣可口，特别是姜汁能够止咳清热、健脾胃，并对准妈妈的呕吐的早孕反应有一定疗效。 什锦沙拉 材料：胡萝卜120克，土豆150克，小黄瓜100克，火腿40克，鸡蛋1个。 做法： 1．将胡萝卜洗；争煮熟后，切成小块；土豆洗净，去皮，切片，煮10分钟后捞出，压成泥状；鸡蛋煮熟，蛋白切粒，蛋黄压碎。 2．将黄瓜洗净切成小块，用少许盐腌10分钟；将火腿切成小块。 3．将土豆泥拌入胡萝卜块、黄瓜块、火腿块及蛋白块，最后放入沙拉酱拌匀，撒上碎蛋黄即可。 贴心小提示：此道菜品口味清淡，容易消化，特别适合胃口不振的准妈妈食用。 砂仁鲫鱼 材料：鲫鱼1条，砂仁20克，姜丝、葱丝、水淀粉、料酒、生抽、香油、盐各适量。 做法： 1．砂仁洗净，碾碎。鲫鱼去除鳞和内脏，洗净，沥千水分，在鱼身上划些斜刀。 2。将碾碎的砂仁、料酒、盐等均匀涂抹在鱼身上，隔水蒸“分钟。 3．锅内放油烧热，爆香葱丝、姜丝后，加生抽，再用水淀粉勾芡，最后淋上少许香油即可。 贴心小提示：砂仁不仅能够促进食欲，更有安胎的功效。 |
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消费零投诉五一期间鄂尔多斯旅游市场秩序井然
</SPAN></SPAN> 新华网内蒙古频道 09-05-05 11:13</SPAN></SPAN> “游得舒心，买得放心，玩得开心，我所留下的话出自真心。” 5</SPAN>月5</SPAN>日，来自广东省中山市的一名游客在鄂尔多斯成吉思汗陵景区宾馆的留言簿上写下这样的留言，并对景区市场井然有序赞不绝口。 </SPAN> 4</SPAN>月下旬以来，鄂尔多斯市工商局在旅游市场监管中，为确保不让一个游客受委屈，改变以往“一刀切”的整顿规范模式，推出了多项切实有效的监管措施。</SPAN> 该局在景区内开展了“零无照、全亮照”创建活动，执法人员上门为业主办理营业执照，对符合条件的提供现场受理、现场登记、现场发照的“一条龙”服务；对不符合条件的耐心做工作，讲解政策法规，并根据工商部门掌握的市场动态信息，为业主提供新的经营项目作为参考。这样，在填补旅游景区相关服务项目、经营种类空白的同时，也清除了“扎根”在景区的黑旅店、黑餐馆。在不到半个月的时间里，伊金霍洛旗工商局辖区的5</SPAN>家无照经营摊点、旅店就主动递交了营业执照 |
