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里诺(Reno)位于美国内华达州(Nevada)西北部，是美国名气最大的一座小城，有着里诺人引以为豪的“世界上最大的小城”（The Biggest Little City in the World）的美称。里诺每年有300多天的晴朗天气，空气好、风景美、税率低、交通畅、犯罪率低，被评为“全美最适合人居的十座城市之一”。 曾经的“世界离婚之都”</STRONG> 在如今社会高度开放的美国，你可能难以想象，20世纪上半叶，离婚是一件不光彩的事情，也不像现在这么普遍和自由。但在里诺，只要住够规定的时间，交一定的费用就可以轻松地“无责任离婚”。20世纪20至50年代，成千上万美国人为了离婚云集于此，里诺的宾馆、农场、牧场、小别墅甚至家庭旅馆住得满满当当，有人找不到住房，就住在自己搭的帐篷里。那个时候，沿着特拉基河(Truckee River) 两岸是一排一排的“离婚帐篷”，成为小城一大风景。 20世纪60年代以后，美国社会对离婚的态度越来越宽容，人们没有必要大老远跑来里诺离婚了，“世界离婚之都”也变得有名无实。只有那些作为历史古迹保护起来的离婚小木屋和波涛汹涌的特拉基河上的弗吉尼亚街大桥作为这段历史的见证者，供游人们参观凭吊。 内华达州第二大赌城</STRONG> 在内华达州，里诺是拉斯维加斯(Las Vegas)之后的第二大赌城，博彩业是当地政府最主要的税收来源。拉斯维加斯如日中天的博彩业江湖地位，还得益于里诺的拱手相让呢。据说早年投资者带着大量银子率先来到里诺，想把它变成今天的拉斯维加斯，不料这一设想竟然遭到了全体市民投票反对，才不得已选择了当时是不毛之地的拉斯维加斯进行大规模开发。淳朴、保守的里诺市民反对的理由也让外人觉得不可思议：“我们不想要城市发展得太快”。 虽然不是大城市，但里诺不乏大城市的繁华和喧嚣，市区主要地段聚集了Harrah's、Silver Legacy等世界级著名饭店。所有的饭店都经典奢华，设施完善，而且饭店之间都相互连接，形成巨大的饭店群，你可以在酒店里享受皇室般的生活。每当夜幕降临，整个城市灯火通明，霓虹闪烁。光怪陆离的赌场招牌充满诱惑地挑逗着来自四面八方的游客，装饰华丽的赌场大门如同卡碧岛(capri Island) 神秘女妖性感的嘴巴，吞噬着一个个贪婪而不能自拔的赌客们。 除了小玩两把感受一下刺激外，有规模的赌场酒店设有的Buffet自助餐，同样吸引着来自世界各地的游客。帝王蟹腿、雪蟹腿、珍宝蟹、冰鲜虾、牛排、沙拉、热菜、甜点、饮料、咖啡、冰淇淋……琳琅满目的美食让人目不暇接，垂涎欲滴。 约塞米蒂和太浩湖</STRONG> 在美国历史悠久、排名第三的约塞米蒂国家公园(Yosemite National Park)位于加利福尼亚州东部内华达山脉，毗邻里诺，在我国的台湾还被翻译成优胜美地或者优山美地，的确十分传神。约塞米蒂相传是从前住在这里的一个印地安部落的名字，以冰川切削过的壮丽雄伟的U字型山谷闻名于世，罕见的由冰川作用而成的大量的花岗岩浮雕向世人展示着大自然的神奇力量，在海拔600-4000米中，还发现了许多世上稀有的植物和动物种类。山谷里到处挂满瀑布，最有名的是739米世界第三高的约塞米蒂瀑布。新娘面纱瀑布(Bridalveil Fall)朦朦胧胧像一块新娘面纱一般悬在空中，令人叹为观止。一亿多年前，由地面几英里处的地心高温发出热量将熔岩升出地球表面而形成的巨岩峭壁群以及千年冰河、被森林大火燃烧过的枯木丛林形成公园里独特的景观。 每年5月至9月是约塞米蒂国家公园的旅游旺季，大批世界各地的旅游者前来参观游览，RV露营车、帐篷随处可见，公园内的部分简易平房、Motel、Hotel需要提前一年预定，否则将会无处栖息。 从里诺驾车向西3、40分钟就可到达地处内华达州和加州交界、被马克·吐温喻为“全世界最美的地方之一”的太浩湖(Lake Tahoe)。“太浩”也被翻译成“塔霍”，在印第安语中，就是大湖的意思。站在山顶远远望去，太浩湖仿佛是镶嵌在群山间的蓝宝石，众多豪华渡假酒店星罗棋布散落在湖的周围。湖的北边最大的</SPAN>Squaw Valley</SPAN>曾是</SPAN>1960</SPAN>年第八届冬奥会举办地。</SPAN>冬季，这里是北美最著名的滑雪胜地。夏天，湖水清澈碧蓝，湖边古松参天，四周包围着终年积雪的绵绵群山，太浩湖又转身成为最完美的避暑胜地。沐浴着暖暖的阳光，荡舟烟波浩渺的湖中，清风徐徐，白帆点点，惬意无比，浮生若梦。 太浩湖旖旎的湖光山色不仅吸引了众多世界各地的游客趋之若鹜，也成为好莱坞电影常选的外景地。《教父》里那盛大、奢华的湖边家族Party，《天使之城》中塞斯和玛姬爱意缠绵的湖边度假小屋，无不让人们在嘘唏感慨中把太浩湖的美丽烙印成永恒的记忆。 老爷车，炙烈八月夜</STRONG> 里诺国家汽车博物馆位于市中心。汽车和摇滚音乐(Rock＆Roll)是美国人生活中不可或缺的两大魅力元素，一向以号称“车轮上的国度”为荣的美国人对于汽车的更是有着难以割舍的深厚感情，从每年在里诺举办的 “炙烈八月夜” (Hot August Nights系列活动中就能看出端倪。通过这个活动，外国游客也可以进一步了解美国人的生活习惯、热衷和喜好…… “炙烈八月夜”历时十天，是以展览老爷车、古董车为主题的美国经典汽车展，自1986年在里诺第一次举行至今已经成功举办了22届，成为最受游客喜爱的活动。每年7月底到8月上旬，数以千计的老爷车、古董车从全美四面八方汇聚到里诺，陈列在街边供人观赏，各式各样的经典汽车色彩绚丽、造型奇特，让闻名而至的数十万汽车爱好者大饱眼福。 在展示老爷车的同时，活动现场还同时举办多姿多彩的音乐会、演唱会，观众们热情涌动，随着音乐载歌载舞，浪漫柔情。十天时间里，里诺变成一个欢乐的海洋。 TIPS </STRONG> 概况：里诺是内华达州的第二大城市，西临加利福尼亚州，地理位置优越，交通便利，里诺-太浩湖国际机场有航班飞往各地。里诺一月的平均气温约为摄氏零下一度，七月的平均气温为20摄氏度左右，气候干燥但非常宜人。 活动： “炙烈八月夜”(Hot August Nights) 盛大里诺热气球竞赛 (The Great Reno Balloon Race) 全美飞行秀（里诺）(Reno Air Show) 今年活动相关网站： www.nevada.com.cn www.airrace.org Sep 16 (Wed) to 20 (Sun) www.airrace.org/2009TicketPricing.php www.renoballoon.com Sep 10 (Thu) to 13 (Sun) www.hotaugustnights.net July 31 (Fri) to Aug 9 (Sun) www.nevada-rides.com 缤纷里诺</STRONG> 摄影/撰文 阿妮叶李，编辑 李宏新 纽约圣诞奢华依然</STRONG> 摄影/撰文 阿妮叶李等，编辑 施越霞 阅读全文>> |
4/29/2009 9:12:00 PM []
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色氨酸食物——降低兴奋度代表食物：小米粥 色氨酸在人体内代谢生成5—羟色胺，它能够抑制中枢神经兴奋度，产生一定的困倦感。 同时，5—羟色胺在人体内进一步可转化生成褪黑素，褪黑素被证实有确切的镇静和诱发睡眠作用。 小米在所有谷物中含色氨酸最为丰富，晚餐主食中加些小米应该是一个不错的主意，有利于提高进入脑内的色氨酸数量。此外，南瓜子仁、腐竹、豆腐皮、虾米、紫菜、黑芝麻等蔬菜中的色氨酸含量也非常高。 此外，色氨酸会借着碳水化合物、蛋白质的饮食组合(即先吃碳水化合物、后吃蛋白质的进食顺序)顺利进入大脑中，给你一个安稳的睡眠。因此，睡前不妨搭配着吃点碳水化合物的食物，如蜂蜜全麦吐司或水果，“这个方法对多数人都有效，它既有像安眠药的安眠效果，却没有安眠药依赖的副作用，不会让人上瘾。”美国麻省理工学院的茱蒂丝·渥特曼博士认为。 维生素B族的食物——消烦躁代表食物：全麦食品  B族维 |
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中新网4月27日电
据台湾“中广新闻网”报道，台湾一间专走顶级旅游的旅行社，曾经以引进杜拜之旅让台湾民众对这个蒙着神秘面纱的中东大城市有了全新的认识，去年这间旅行社开发大溪地路线，不过适逢金融海啸，业者表示，有钱人花钱也更趋谨慎，因此业者现在将原来一个人近4万元的团费下修到22万元，折价将近一半，询问度跟着提升。 近年来中东旅游在岛内日益盛行，这起源于岛内一家走高档行程的旅行社几年前率先引进顶级杜拜之旅，住的是七星级帆船饭店，还有让游客实地体验中东风情的深度旅游。 看准金字塔顶端的消费力，这家旅行社又在去年推出也是豪华行程的大溪地旅游；但金融海啸使得有钱人荷包也缩水，向来走高消费的行程也因应调整团费，旅行社总经理温业涛说，目前报名39万的很少，都是报22万的，大溪地适合和家人去，像赵少康先生去过，即使前一阵子去日本赏樱，还是不忘大溪地海水的蓝。 而今年业者再接再厉推出美国深度行，一人21万9千元的团费，虽然在业界还是最高消费，但比起之前的团费已经下修，从消费者热络度可以看出景气回温的程度。 |
