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一说到“垃圾食品”人们会马上想到汉堡包、方便面，其实，从营养素角度来说，鸡肉汉堡并不能被称为垃圾食品，其蛋白质含量较高，还含有一定量的B族维生素。真正的垃圾食品一般包含三层含义：营养质量较差；容易让人在不知不觉中发胖；不利于预防慢性病。按照这三个含义，我们来给垃圾食品排排名。 可乐 垃圾指数：★★★★★ 可乐等汽水――典型的“垃圾食品”。其中除了糖分和磷之外，几乎不含人体所需要的其他营养成分。目前我们食物中磷已经过多，而过多的磷会妨碍钙的吸收，促进钙的流失。膳食中有了粮食之后，也不需要额外的糖分。 阅读全文>> |
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炒作应该是一个贬义词，是一种非正常宣传手段。是指自己或他人，通过一些手段，技巧，来对自己或自己的作品进行刻意的宣传，以达到提高自己或自己作品的人气、声望。炒作的方式是制造噱头，目的是吸引读者的关注，最终提高物品的发行量或关注度。炒作充分利用人们爱看热闹、猎奇，争吵、窥私欲等弱性，围绕一点充分发挥作者的制造力和想象力。故意引发争议，制造话题，使相关的事件在一段时间内流传于各大网站报章头条，从而达到宣传最新作品、谋取经济利益的最终目的。
一、绯闻</STRONG> 这种炒作方式的使用率最高。绯闻看上去是在谈感情，其实完全是利益感情的名义在玩游戏，看似有情却无情。绯闻最多的当数周杰伦，他的每一部作品几乎都能扯出一个绯闻女友。 1、吴宗宪曾跳出来说：双J恋情是他撮合成的。 2、据说周杰伦帮李玟写《刀马旦》时，两人的感情甚好。 3、周杰伦写《可爱女人》时和徐若瑄的绯闻一度被炒的也很暧昧。 4、为温岚创作《屋顶》后两人火速搭配成双。 5、周杰伦和侯佩岑的 |
