Ann0478
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4/18/2009 2:28:00 AM []
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爱美的女性，谁不想使自己更年轻，并能留住一份健康的美？我们介绍的方法非常容易实现，只要你能够坚持。想要年轻10岁？没有想象中那么困难,但是也要持之以恒哦！ 1.一个西红柿或是苹果一个</STRONG> 在水果和蔬菜中，西红柿是维生素含量最高的一种，苹果中的维C含量也很高，所以每天至少能吃一个这样的水果，可以满足一天所需的维生素C。  2.一杯醋</STRONG> 每次在洗手之后先抹上一层醋，用布盖着，保留20分钟后再洗掉，可以使手部皮肤柔白细嫩。如果你住的地区，其自来水水质较硬，那么每天坚持在洗脸水中稍微放一点醋，即可起到养颜的作用。  2.一杯醋</STRONG> 每次在洗手之后先抹上一层醋，用布盖着，保留20分钟后再洗掉，可以使手部皮肤柔白细嫩。如果你住的地区，其自来水水质较硬，那么每天坚持在洗脸水中稍微放一点醋，即可起到养颜的作用。  4.一杯豆浆 </STRONG> 女人一到中年，体内的雌激素开始减退，这样就会加速体内的钙质流失，而引起人体的各个功能的很快衰退，每天坚持喝一杯豆浆，能增加人体雌激素的及时补充。  5.早晚两杯白开水</STRONG> 早上一杯水可以清洁肠道，补充夜间失去的水分。晚上一杯水则能保证一夜之间血液不至于因缺水而过于黏稠。（如何巧妙喝水：午饭时段：餐前饮水减食量，尝试每餐前尽量饮一杯清水，一来可以填饱咕噜咕噜响的五脏庙，降低饮食分量；二来补充身体所需的水分，加速新陈代谢。）  6.一杯茶</STRONG> 如果胃没有毛病，绿茶和乌龙茶最好。茶是最天然、最有效的减肥剂。当然，现今已有用各种花干加工成供人们保健之用的花茶，有养颜的，有促进睡眠的。（怎样做个茶美人：喝茶瘦身大有讲究这里说的茶是根据自己的需要选择原料去泡制，比如：薏仁、荷叶、柠檬……）  7.每日泡一次脚</STRONG> 可以在早上(只需20分钟)，也可在晚上(最好1小时)，用400C以上的热水加几滴醋泡脚，可以起到健身安神之效。 让男生心动的服饰搭配清单 (图文)  </SPAN>
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蔡依林最近发了新专辑《花蝴蝶》，连续四周位列榜首，本周，蔡依林依然以绝对优势稳坐冠军席。台湾权威销售榜单上，《花蝴蝶》以22.16%的比例排名第一，相比之下，其他唱片的市场占有率仅为几个百分点。此外，蔡依林遍及全国的宣传幅度，也让《花蝴蝶》占足娱乐头条，“头牌”非她莫属。真是最强蔡依林哦！台湾小天后的美名不是盖的哦！ Jolin也想结婚了，35岁前要将自己嫁掉，希望对方是个有头脑、不投机取巧、懂得照顾她，最重要是懂得手部保养，因为Jolin第一次见面，铁定观察对方的手是否干净，通过后才能交往。Jolin透露，若有对象要结婚，一定会偷偷进行，因为光想到媒体出现在婚礼上，她就会头痛。哈哈！谁叫你是小天后呢！ 昨天晚上，在安徽卫视打造的魔术综艺栏目《星光魔范生》中担任首期“魔范生”，表演她的魔术处女秀。很精彩哦!  下面一段是蔡依林参加《大明星小跟班》的一天拍摄，很精彩，私底下，蔡依林也是个很爱耍宝的女孩！看看吧！ <embed SRC="http://img.openv.tv/hd/swf/hd_player.swf" WIDTH="400" HEIGHT |
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