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清爽豆腐美肤餐吃出动人容颜
2010-01-25 08:48:28 日日美食365 www.rrms365.com
据说，当年慈禧太后驻颜有术的秘方，就是每天都要吃“豆腐”，而御厨房里的49口锅里，全都放有镶着珍珠的豆腐，49口锅轮番蒸，好让慈禧太后可以天天尝到一味润肤养颜的珍珠豆腐呢!豆腐，还含有丰富的优质蛋白，素有“植物肉”之美称。而豆腐的消化吸收率达95%以上，两小块豆腐，即可满足人体1天钙的需要量。因黄豆含有丰富的植物性蛋白质，且完全不含胆固醇，近几年来已被医学证实，豆腐对人体非常有益，它可促进体内毒素排出，令肌肤重现白滑及光泽，其所含的不饱和脂肪酸更可分解附于血管壁的胆固醇，不仅降低心血管疾病的发生，对肾脏也具保护作用，有助于减少肥胖的机会，同时豆腐含有一种丰富的植物性雌激素，作用就像人体的雌激素。注重保养的日本妇女喜欢食用豆腐，因此很少受更年期症状之苦。外表平凡的豆腐，其实是一种平民价格、贵族享受的珍馐。自大豆蛋白内的异黄酮是肌肤美白的关键，它能阻碍黑色素的形成，令皮肤表面更加美白细致。因此，常吃豆腐等黄豆类的食物，对于忙碌的现代人来说，是相当健康的营养食材。 精品豆腐</STRONG> 平日吃了太多煎、炸、烤食品，肠胃总是觉得过于饱和，脸上的痘痘层出不穷，俗话说：“鱼生火、肉生痰、青菜豆腐保平安”，可见想吃清淡又营养的食物非豆腐莫属， 阅读全文>> |
 据新闻集团20世纪福克斯公司透露，《阿凡达》（Avatar）目前全球累计票房已经达到18.41亿美元，明天即将超过把持全球最卖座电影宝座12年的《泰坦尼克号》（Titanic），后者票房为18.43亿美元。 截至上周末，《阿凡达》北美地区累计票房为5.528亿美元，连续第六周蝉联票房冠军，已经超过《黑暗骑士》（The Dark Knight）的5.33亿，成为北美历史上第二卖座电影；而在海外，《阿凡达》累计取得了12.88亿美元票房，已经超过了《泰坦尼克号》的12.42亿美元海外票房。 为《阿凡达》票房贡献最大的海外市场依次为法国（1.23亿美元）、中国（1.02亿美元，约合7亿人民币）、德国（9600万美元）、俄罗斯（9500万美元）、英国（9300万美元）。 《泰坦尼克号》当年在中国取得4393万美元，约合3亿人民币。 作者：Nemo |
 圣约翰教堂 圣约翰教堂是一座哥特式教堂。它毁于二战，1966年重建，恢复了原有风格。整个建筑呈红色，规模宏大。入口处左侧的穹顶下有多座墓碑和石棺，其中有历任大公、作家显凯维支和总统纳鲁托维奇的石棺。右侧有为国牺牲的妇女的铜质金属牌和国会玛拉恰夫的纪念碑。数百年以来，它是波兰政治和宗教活动的重要中心。这里曾是国王加冕之地。世界著名的《五三宪法》是在这里颁布的，是世界第二部宪法。圣约翰教堂是华沙最古老的教堂。 波兰旅游好去处，就在圣约翰教堂！ |
