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Ann0478

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1/7/2010 7:17:00 AM [体育运动] 分享

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达喀尔拉力赛进行到第6赛段,随着比赛的更加艰难,选手们纷纷退赛,中国车手发挥都不错,依然坚持在比赛中,希望他们在阿根廷炎热的天气和沙漠中能坚持到最后!我爱达喀尔!
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对话:

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1/7/2010 8:17:00 AM [美食-旅游] 分享

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下雪的日子,也是我们最忙的日子,航班全乱了,再累也不能亏待自己,回家做个快速晚餐,好吃又方便。
鱼香豆腐

豆腐切成小块下油锅炸成金黄色,外焦里嫩,香!!
切好葱姜蒜待用

调汁,酱油1:糖1:醋3(一定要白醋做出来味才好吃,我用了米醋,味道有点打折了),淀粉,盐一点点就够

炒豆瓣酱,放葱姜蒜

放入汁炒一下

最后放入豆腐炒一下就好了,香就一个字的说,不过我这次放盐略多了一点

噔噔噔噔~~~其实可以放点黑木耳和蒜苗什么的,只是我懒了,要不会更好吃的!
下面主食登场,肉夹馍!

馍是在城铁站买的,很好吃呢,只是老妈说外面的肉不好,所以只能买馍回来自己弄着吃了

不用放油,就这样烤,外面脆,烤馍的同时我在做菜,热肉肉

这是前两天炖的肉肉,有点吃不动了,今天正好做肉夹馍,不浪费!嘿嘿

青椒和肉肉一起剁啊剁,剁成碎丁

好啦,加在馍里,香,一点也不比外面做的味道差,嘎嘎,省时又好吃又卫生!做这次饭总共才用了不到15分钟呢.
   忙的日子总是过得很快,新的一年不再有报怨不再有不开心,就快过生日了,笑一笑十年少,哈哈。
     今天为什么要吃豆腐呢,都是小康说的豆腐是最减肥的又有营养,晚上在QQ上和小康一说,没想到被骂了,5555555她说让我吃豆腐又不是让我炸着吃,那样吃的油比平时吃菜吃的油还多,呃~~~~~~不早说~~~
好吧,新的一年,新的一轮减肥计划正在紧张筹划中,办公室的同事都很有斗志,大家要共勉,看谁最后减肥成功,嗯~~~冬天减肥真痛苦~~~~最近腰很争气,没再痛过,只是不能提重物,试着跑了几步,挺好,没感觉疼,下星期要去健身啦,我要减肥!

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1/7/2010 4:12:00 AM [车辆-E.V.] 分享

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