如果把身体当做仪器的话,那这个精密仪器是需要检修的。近日荒废了瑜伽,下午在锻炼时,感觉到僵硬的肩颈在扭转中舒缓,如果没有做瑜伽,还发现不了这里的不舒服,是麻木了 ,只有积累到了颈椎病发作无法坚持正常生活时候才会知道身体出大问题。把瑜伽当作对身体的检修和随时的保养,那这个机器就会运转良好。  阅读全文>>