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《北京晚报》资深篮球记者孙保生，圈里人尊称的孙老师和孙大爷，在体育新闻行业里战斗了30年之后，年逾花甲，将从12月1日起正式退休。孙大爷是一位真正的记者，敢于说话，从不说假话。他给这个行业，留下了一个标准和一份执着的新闻信念。 一眨眼的功夫，孙大爷退休了。 这个时候，我才恍然，孙大爷已经60花甲了。在这之前，我只知道孙大爷是大爷，知道在我刚做体育记者的时候，孙大爷已经在这一行里干了20年，不知道孙大爷到底多大年纪。圈里的同行们，按年龄断代，和孙大爷差不多年纪的就叫他“保生”，稍微小点儿的就叫“保爷”，再小的就叫“孙老师”，而我，一直叫“孙大爷”。 北京人喜欢彼此叫“爷”，管长辈叫“大爷”而不叫“伯伯”什么的，因为“大爷”透着一股亲切劲儿。彼此间既是长辈和晚辈，又像朋友。孙大爷对身边的孩子，就像朋友。我的徒弟，《北 阅读全文>> |
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坚持科学合理的饮食制度 防治脂质代谢紊乱性疾病的膳食设计特点应该为：低热能，即不超过标准体重热能要求;低脂肪，烹调方式以蒸、氽、拌、煮;高蛋白，尽可能选用一些优质蛋白的原料;适量碳水化合物，高纤维素，选用粗糖，含糖量低、纤维素丰富的蔬菜;多维生素，选用含维生素B、C丰富的荤素食物与水果;少盐，忌刺激性的调料;食物品种多样化。 哪些食品有助于预防脂肪肝 祖国医药学在与疾病作斗争的长期过程中，逐渐发现许多食物具有药物的性味，可用于养生与防病治病。 黄瓜、萝卜、冬瓜、山药、魔芋、菠菜、空心菜、番薯、芦笋、洋葱、大蒜、苦瓜、南瓜、胡萝卜、白菜、茄子、藕、菱角、番茄、荸荠、茭白、莴苣等新鲜蔬菜含有丰富的维生素、纤维素、无机盐和微量元素。肥胖、糖尿病、高脂血症患者每天吃500克左右的蔬菜，可起到充饥、降血脂、降低血糖、减肥和防治脂肪肝之功效。 蘑菇、草菇、香菇、平菇等菌类食物为高蛋白、低脂肪、富含天然维生素的健康食品，具有独特的保健作用，如降血脂、降血压、促进钙质吸收以及抗病毒、抗肿瘤，因此该类食物有助 |
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麦迪百日祭
</SPAN></SPAN> </SPAN> 今天，是麦迪离开我们</SPAN>100</SPAN>天的日子。在这</SPAN>100</SPAN>天里，我们时常想起麦迪，怀念麦迪，痛之惜之，特作小文以祭之。</SPAN> 麦迪，是我们家一只雌性金毛巡回猎犬。生于</SPAN>2007</SPAN>年</SPAN>2</SPAN>月</SPAN>6</SPAN>日，卒于</SPAN>2009</SPAN>年</SPAN>8</SPAN>月</SPAN>17</SPAN>日，只活了</SPAN>2</SPAN>岁半。此名系小儿所赐，与美国篮球明星麦迪同名。</SPAN> 忆麦迪。</SPAN>记得那是</SPAN>2007</SPAN>年</SPAN>3</SPAN>月</SPAN>16</SPAN>日上午，当朋友把刚出生</SPAN>39</SPAN>天的你放在我的办公桌上时，同事们立刻围了上来，纷纷称赞浅黄色毛耸耸的你漂亮、可爱。那么多人逗你，你却用小爪子抓我衣服要我抱，好象知道我将是你的主人。我抱着你爱不释手，当时就给老公发信息：老公，我要送你一样让你惊喜的礼物。老公问是什么礼物？我说到时你 |
