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六种米饭排毒瘦身又养颜还健康
发布: 2009-4-09</SPAN> | 整理：薄荷女人</SPAN> | 编辑：
admin</SPAN>| 查看:
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 3、最补肾的是黑米 黑米营养丰富，含有蛋白质、脂肪、B族维生素、钙、磷、铁、锌等物质，营养价值高于普通稻米。它能明显提高人体血色素和血红蛋白的含量，有利于心血管系统的保健，有利于儿童骨骼和大脑的发育，并可促进产妇、病后体虚者的康复，所以它是一种理想的营养保健食品。 谷万里指出，黑米具有滋阴补肾、益气强身、健脾开胃、补肝明目、养精固涩之功效，是抗衰美容、防病强身的滋补佳品。经常食用黑米，对慢性病人、康复期病人及幼儿有较好的滋补作用。由于黑米不易煮烂，应先浸泡一夜再煮。消化功能较弱的幼儿和老弱病人不宜于食用 
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出门旅游，既有益于身体健康，又能长见识。但是旅行途中千变万化，不怕一万，只怕万一，上个保险等于系上一根保险带。 旅游保险期限为验票进站或中途上车、上船起，至检票出站或中途下车、下船止。在保险有效期内，因意外事故导致旅客死亡、残疾或丧失身体机能的，保险公司除按规定支付医疗费外，还要向伤者或死者家属支付全数、半数或部分保险金额。强制性的旅客意外伤害保险的保险费已包含在票价之内，旅客在购买车、船票时，实际上就投了该险，其保费是按票价的5%计算的，每份保险的保险金额为人民币两万元。 保险公司开设的该险种，每份保险费1元，保险金额1万元，一次最多可投10份。保险期限为从购买保险进入旅游景点或景区时起，至离开景点景区时止。这里需要强调的是，旅客可按照旅游项目安全系数之大小，对该保险做出买与不买的选择。但是建议在参加探险游、生态游及攀援、漂流等惊险旅游活动时，最好投个保险。保险公司已设立了住宿旅客人身保险的新险种。 针对旅途中可能发生的意外，各保险公司还有相对应的险种，如人身意外险、意外医疗险、住院给付等。出国旅游因意外事故导致的伤害及医疗费用，可以从保险公司获得赔偿。投保旅行平安保险手续很简单，可委托旅行社办理，也可到机场等处再投保。 更多资讯请登录番禺律师网 www.panyulaw.com |
