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手臂粗让许多爱美MM夏季不敢穿吊带。怎么办？开始瘦手臂行动吧！爱美小编介绍一些瘦手臂运动及按摩手法给你，助你轻松瘦手臂！ 按摩能有效的促进脂肪的燃烧，对于难减的局部来说再适合不过了。一般人觉得按摩就是得用力才有感觉。其实不然，只要顺着淋巴的方向抚按，搭配喝大量温水，就能轻松的消灭掉多余脂肪。再配合一些运动和饮食的调整，减肥变的轻而易举。今天爱美网小编针对夏日常见的麒麟臂和大象腿，教你一些减脂招数。 瘦手臂按摩术 手腕放松手臂紧实  【妆】授权代理~真假对比~超热销懒人睡睡贴(10枚)~小S塑身の秘诀 利用大拇指在手腕处画圈揉压，从中心往手腕两侧按摩。  以大拇指从手腕中心往两侧轻轻滑推，放松肌肉。  右手掌摊平，从上往下抚按整只左手臂，使手臂温热。  大拇指从手腕内侧往上推至手肘，在手肘内侧中心点稍作按压。  再用右手掌包握左上臂，从手肘往上滑推至腋下。  在手肘前方以大拇指揉捏至感觉舒缓。再换边重复步骤1至6 。 每天15分钟快速瘦手臂运动 除了按摩外，每天的瘦手臂运动也必不可少。跟着做每天15分钟，快速瘦手臂。  1.双手放在两侧举至胸前，轻握双拳。  2.双手向上伸直，拳头向外，向外打圈。  3.右手握拳并向外伸展至肩膀的高度，用左手握着右手臂下方的赘 阅读全文>> |
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美国税法的复杂性之一在于立法中所允许的多样化的课税减免（Tax Deduction）和课税扣除（Tax Credit）。课税减免指的是某些指定的费用，比如对慈善机构的捐赠，可以从应纳税收入中扣除，由于减免后的应纳税收入还要乘以相应的税率，比如30%，因此每100元的减免实际省税30元（100X30%）。而课税扣除则不同，是对应纳税额的一对一的扣除。比如说，纳税人在计算课税扣除前的应纳税额为1万元。课税扣除为1000元，纳税人最终缴税9000元。 课税减免的限制 很多纳税人误以为只要增加课税减免就可以少缴税，其实并不尽然。虽然从理论上讲，所有的课税减免都可以在税单上列入，但最终是否能得到省税的目的却因个案而定。举例来说，甲和乙均已婚，年薪都是10万元，州税各为5000元。甲拥有房屋，一年付房贷利息600元，地税3000元。乙租房住，因此无房贷利息和地税。 假设甲和乙最高税率都为30%，如果甲和乙都向某慈善机构捐赠1000元，甲可省税300元，但乙的省税额为零。原因是乙的标准减免（1万900元）高于分类减免（5000元+1000元）。虽然乙的捐赠增加了分类减免到6000元，但实际仍按标准减免来计算，因为税法规定两者可取其高。甲则不同，加上捐赠后分类减免由1万400 |
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可可，冬天苦涩滋味 繁华着玛是卡布温柔的眷恋 程程，只是谁被卡布奇诺 沉浸了浓浓的深深思念 也许无喂玛色拉的传恋 有何不轻易的流露的怀念 这种感觉我们叫它提拉米苏 就喝了不同味道不同体验 爱情就像提拉米苏也许要发现 当温度在里时间太久味道也会叛变 爱情就像提拉米苏苦辣甜之间 让交错让滋味想能够让人回味一天 爱情就像提拉米苏美丽却危险 是它的柔润不能慌张随掉乱在蔓延 爱情就像提拉米苏味道会改变 闭上眼去感觉容易被发现 ——郑凡《提拉米苏》 下午无事，买了一小块的Tiramisu，还真有点与众不同，虽然不是那么正宗…… Tiramisu，一种带咖啡酒味儿的蛋糕。 上面薄薄的一层可可粉，下面浓浓的奶油制品，吃到嘴里香、滑、甜、腻，柔和中带有质感的变化，并不是一味的甜。因为有了可可粉，所以略略有一点点不着边际的苦涩。纯粹的奶油黄上洒满可可粉的棕色，没有香蕉船般缤纷艳丽，不像芝士蛋糕般独色单调，只透着股独有的和谐。轻轻舀起一勺放 |
