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又长肉了!对于减肥,有的朋友理直气壮--没钱!其实减肥不一定要花很多钱,本版搜罗了九种穷人减肥方法,快来看看吧! 原地跑 见效点:紧实大腿肌肉 在室内或过道挑选一块约一平方米左右的空地,赤脚原地坚持每天跑15分钟。 上楼梯 见效点:小腿、大腿、臀 每周上下楼梯三至四次,每次连续30分钟,便可消耗约400卡路里热量,还可强健小腿、大腿和臀部肌肉。 步行<br 阅读全文>> |
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水晶胶原蛋白系列:</SPAN> 特色:仿真皮微量元素水晶膜,含有二十九种微量元素,具有超强渗透能力,提供肌肤新陈代谢的养份、具净化排毒、超强保湿、消炎控油、延缓衰老、美白脱敏等作用。</SPAN> 保湿</SPAN>去皱</SPAN> 透皙红 (玫瑰) 主要成份:纯植物胶原蛋白、特效保湿仿生细胞因子、玫瑰精油等天然活性成份。 主要作用:仿真皮膜的水晶面膜具吸收和释放作用,使面膜内的高效成份,快速渗透肌肤,以提高肌肤细胞活力,其能改善皮肤的微循环,增强肌肤弹性并延缓衰老,淡化皱纹和细纹,具有紧致及抗老化作用。 适用范围:适合任何肌肤使用,尤以松弛、缺水、干性及成熟型肌肤使用更佳 使用方法:夏季直接敷在脸上,冬季使用将水晶面膜至于50℃以下之热水中浸泡3~5秒钟后,立即打开包装袋,取出水晶面膜敷于清洁后的脸部,并使面膜与皮肤完全密合,敷膜至少30分钟以上,待植物胶原蛋白完全吸收后即可取膜。 注意事项:本品仅限外用,严禁置於0℃以下冷冻或50℃以上温热 。 保质期限:两年 |
牡羊座 牡羊座的醋坛不仅酸而且辣又呛,一入口就叫你呼天抢地,吞下去怕火烧喉咙,但又美味的让你舍不得不吃他,还好他们的醋劲不持久一下子就消失了。 金牛座 他们很在意实体物质的拥有,除非对方真的骑到头上了,否则很能够忍耐的他们不会发作,一旦他认为你侵占了他的物品(女友)那就不容易善了。 双子座 他们其实心眼很小,说话总是酸酸的让人不知道他们怎么这么爱吃醋,不过理智总是可以控制他们的行动和言语,在适当的时候回到理智的范围当中。 巨蟹座 一个不自然的眼神,一句无心的话,一个迟疑都会被巨蟹座敏锐的感觉给捕捉到,这时候水相星座的幻想力就会瞬间爆发,不安全感引爆浓浓的醋劲。 狮子座 就算他们心头真的不舒服,但也会为了展现大家闺秀的风范而不动声色,没几个人知道他们莫名的脾气暴躁,是因为昨晚在朋友家聚餐时称赞别人老婆很会做菜。 处女座 当他被大家忽略,或是他的忙碌没有被大家注意时,他心中的不安全感就会升起,然而他们总是吃闷醋同时告诉自己,我并不够好所以才没有人称赞我。 |
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