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7/4/2009 3:25:00 AM [美食-旅游] 分享

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来源:</STRONG>丝非祛痘美容网 作者:</STRONG>www.qudou999.org.cn 夏季甜品,需要切合天气和身体所需要的卡路里,制作鲜奶水晶香蕉的避暑祛痘甜品是个不错的休闲选择。现在就来亲自动手DIY吧!只要冰箱里有香蕉,牛奶和山楂就能做出美味可口的夏季单品。快来尝试吧!
 
       原料:香蕉6只,牛奶150毫升,山楂糕50克,琼脂15克,冰糖250克。
        制作方法:
       
        (1)将香蕉去皮,切片,加少许糖。
       
        (2)琼脂加水浸软,加1250毫升水煮沸后放入冰糖,文火熬煮20分钟,下牛奶、香蕉片,煮沸后关火。
       
        (3)冷却后放入冰箱冰冻2小时至凝结。食时切小块,加上冰水,放上切成丁的山楂糕即可。 
 
        食疗效用:清热补虚,润肠消食。适用于发痘者饭后当冷饮食用。
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7/4/2009 5:01:00 AM [旅游天下] 分享

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今年旅游的目的地被我变来变去的,照同事的说法:真的印证了女人是善变的这句名言!
 
三月份就开始计划出门旅游的事情,今年想带雨外婆出出远门坐坐飞机,带着雨外婆的话就只能休闲玩的,最初决定去三亚,到亚龙湾找家酒店玩两三天就回家,又想带着上初一的维小妖一起出发,所以出门时间只能在七八月放暑假的时候了。雨外婆身体的原因,退出了今年的旅游团队,这下子我就放弃了三亚,毕竟去过的,好不容易出门还是找个没去过的地方吧,我闲着也是闲着,就在网上四处搜索地方,又敲定七月中旬去杭州,我承认定这里也有丝丝受非诚勿扰这部大片的影响滴,嘻嘻!于是我看别人的游记,做我们自已的行程,在网上申请杭州的旅游券,偶尔还会想像在西湖上泛舟,看大片荷花的情景。这个美泡泡在六月初被无情的戳破,维小妖的暑假英语班只能七月上课,到八月四号才能结束,得得得,我们只能延期了,旅游券不能用了,荷花也过了茂盛期,西溪很热,八月的杭州在我眼里一下子就没了多大吸引,于是改地方。
 
这次找的地方顺应了俺的儿子,人家没什么要求的,只要能玩沙玩水,还能吃上必胜客的意大利面就行了,去掉去过的三亚和厦门,我心怡的地方就青岛和大连了,于是我又天天刷网看机票价格,网上了解到青岛八月会有啤酒节,想着人多我就头大,于是我敲定去大连。这次呢,机票又不支持我的工作,不因为我天天辛苦的刷刷刷而有好的折扣,暑假高峰期5折就已经是很好的折扣了,这一来我们三人的机票就要5K多,真是不划算呀,确切的来讲要大大超出我的预算,我恨恨的想,如果机票这么贵我就带着俩小的去杭州得了,吃喝几天也不错。
 
继续在网上看,无意间看到重庆到宜昌的机票,原谅我的白痴吧,一直就想当然的认为重庆到宜昌除了船就只有大巴车,维小妖要晕车的事实根本让我没考虑到这条线路的。这下子我就来精神了,坐着五星游船游三峡也是我一大愿望,在找不到地方的时候不如去这里,重庆到宜昌一次船一次飞机的往返刚好,而且游船暑假有买两大送一小的活动,又可以省下一笔费用,费用也在预算之类,耶!
 
终于结束了我的善变举动,敲定去游三峡,坐新世纪游轮公司的世纪之星去,其实我想坐世纪天子,可休假时间和航期对不上,留点遗憾,给下次再去找个借口,哈哈!

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7/4/2009 3:24:00 AM [体育运动] 分享

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体育教师晋升高级职称业务知识考试判断题(附答案)</STRONG>
 </STRONG>
一、课程标准:
01.新课程《体育与健康》体现了实用性、活动性、兴趣性和时代性特点,突出了课程以身体锻炼为主要手段,增强学生健康为主要目的的课程性质。√
02.学生的学习方式的改变应重视提高学生的自主学习、探究学习和合作学习的能力,以促进学生学会学习,提高体育学习和增进健康的能力。√
03.一个人只有在身体、心理和社会适应方面保持良好状态才算得上真正的健康。√
04.课程中的《体育与健康》内容,就是体育加上健康知识的内容。×
05.淡化体育教学中的竞技化倾向就是淡化技术教学。√
06.体育课程改革的目的是为了提高学生兴趣,淡化技能教学。×
07.体育运动本身的特征之一就是团结合作,所以学生在体育学习过程中都需要合作。×
08.关注学生的个体差异与不同需求,确保每个学生受益属于课程标准的基本理念。√
09.运动除了可以增进人体的生理功能外,更可增进心理功能,使人的态度积极,稳定情绪,舒解压力及有成就感。√
10.在实施《标准》时,五个学习领域目标在每节体育课上都要有所体现。×
11.普通高

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