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主材料:豆芽半斤 调料酱:韩国辣椒酱两勺,白糖1小勺,葱末1大勺,蒜末1小勺,芝麻1小勺,香油1/3小勺 制作方法:1.除掉豆芽的尾部,放入水里加点盐煮一会儿,煮熟了捞出来放凉. 豆芽有腥味所以在煮得过程中千万不能打开盖 2.把辣椒酱,白糖,葱末,蒜末,香油,芝麻放在一起调成调料酱. 3.调料酱里放入豆芽均匀地拌就可以了 
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[标签:内容2][标签:链接] 天气越来越暖和，孩子们的户外活动多了，新陈代谢能力加快，又到了长个的好时节，但门诊上带孩子看缺钙的家长也渐渐多了。儿童健康专家表示，春天是儿童骨骼生长的黄金时段，对钙的需要量增加，但是由于冬季儿童普遍缺乏户外活动，紫外线照射不足，体内摄入的钙无法满足身体生长发育需要，维生素D缺乏性佝偻病也处于高发期，不仅影响骨骼生长，还影响神经、肌肉、造血、免疫等组织器官功能，对儿童健康的危害较大。 儿童缺钙，家长首先想到的就是如何科学补钙。经常听到有些家长说：“给孩子多晒晒太阳就可以补钙了”、“补钙吃鱼肝油”。其实这两种方式只能促进钙的吸收，如果体内钙不足，怎么谈得上促进吸收。 春季是补钙的黄金季节，此时科学的补钙可达到事半功倍的效果。建议药补与食补相结合，双管齐下，可获得优质效果。首先从药补来看，家长应选择适合自己孩子的钙，不是越贵越好，也不见得钙含量越多越好，比如碳酸钙，虽然钙含量很高，但是对肠胃的刺激较大、吸收率也不高，不太适合儿童服用。所以，家长应选择专业的儿童品牌药品。其次，从食补的方式来看，家长应多给孩子吃含钙丰富的食物，如牛奶、海带、虾米、虾皮、牡蛎、鱼类、豆类、花生、芝麻及蔬菜（空心菜、白菜、菠菜）等。此外，适当沐浴阳光增加内源性维生素D的摄入量，多进行户外运动增加骨质强度，也是保障儿童健康的重要途径。 相关内容</STRONG> 体内有毒素的27种症状 医生告诉我们的常识 10种心态助你健康 八种食物益肝脏 女人各个部位的健康图谱 天下最“危险”的N种美食 小心电脑键盘传播红眼病 十种方法帮你彻底戒烟 |
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京广路中陆广场杀人犯落网 2009-6-23上午10点 因女友出轨用刀片划伤肚皮肠子都出来2- 3米，看事态严重男子自己打110报警投案自首。 |
