Wray065
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据统计，这些人比白天工作的人平均每天少睡1.5小时。其中，大约有1/4的人会在工作时进入睡眠状态。 神经内科专家表示，长期“黑白颠倒”，会打乱身体正常的生物钟。晚上的灯光更会抑制褪黑素的产生，从而导致人免疫功能下降。那么，经常倒班的人该如何补充睡眠呢?专家建议，可以从以下几个方面改善： < 阅读全文>> |
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历时近一个月的论文终于完成了。从趴在屏幕前浏览着五花八门的网站，到捧着查阅到的一摞书在图书馆里安静地穿梭，再到第二次的崂山流清风景区的实地考察；从形象的旅游资源介绍文字，到抽象的理论研究、模型建构文字，再到无可想像的哲学、心理学思辨文字，可以说，在资料的准备过程中，我经历了很多。即便如此，依旧觉得看的东西太少，写的文字太浅薄，很多地方论证得并不充分，还有很多可以写的内容，比如说最后一部分关于崂山整体的特色规划，比如说崂山怎样对山东省、中国、乃至全世界的形象定位。一是因为这些内容与选题离得比较远，二是由于时间限制的原因，所以写到这里，只好搁笔。其实在研究过程中，真的会体验到很多的乐趣，即便文字写起来会感到疲惫，即便资料的解读会很困难。所以，要结束这篇文字，对我来说，还不是件容易的事情。这次论文撰写的收获很多，比如说对崂山更进一步的认识，比如说对中外文化旅游课程的总结和重新认知，比如说锻炼的能力。但我觉得，更重要的是培养出来的一种对旅游研究的兴趣，特别是在分析过程、规划创意方面。也许在今后空闲的时间里，自己还会翻出来从前的资料，再细细地解读一番，对过去的每一个细节再论证一下，算是弥补现在的遗憾吧。 |
