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怀孕期间，充分、正确地进食对于胎儿的成长和发育非常重要。无论在何种情况下，你都应努力做到均衡饮食。以下是保持你和你的胎儿健康的一些建议： 进食高淀粉高纤维的食物，比如全麦面包，谷类食品，通心粉或面条，米饭，水果和蔬菜。 确保你的日常饮食能让你获取足够的维生素和矿物质。你也可以让你的医生为你开一份日常应该补充的孕期维生素单子，并且在怀孕期间坚持服用。 每天吃或喝至少四份奶制品和高钙食品来帮助你在日常饮食中获取1200毫克的钙。 每天吃至少三份富含铁的食物来确保你从日常饮食中获取30 毫克的铁。 每天进食至少一种富含维生素C食物，其中包括：柑桔，葡萄，草莓，花椰菜，蜂蜜，青椒，西红柿和青芥末等。 每天食用至少一种富含叶酸的食物，包括：深绿色蔬菜，小牛肉，豆类。怀孕的妇女每天需要400微克叶酸来防止诸如脊柱裂之类的新生儿先天缺陷。 隔天食用至少一种富含维生素A的食品， 其中包括胡萝卜，南瓜，菠菜，甘蓝，甜菜，杏仁和哈密瓜等。 怀胎6月的王小姐，最近很困惑，为了孩子将来能聪明过人，婆婆和公公为她做好了大量充分准备，每天备好很多食物，叫她有空就吃，一天吃好多餐，王小姐讨厌吃鸡蛋，但婆婆说鸡蛋对孩子发育有很大帮助，每天至少要吃5只鸡蛋。可是，这些能保证孩子一定聪明吗?准父母们又该注意些什么呢? 为此，特意参访妇产专家为我们揭开宝宝聪明的秘密： 胎儿脑发育从受孕后开始 也许许多人还不知道，胎儿脑的发育从受孕后就已经开始，第1个月先出现一个头大尾细的神经管;第2个月出现大脑雏形;第3个月开始形成大脑皮层;第4.5个月大脑形状完好，第6个月大脑沟回逐渐增多;第7个月发育基本定型。 这7个月是大脑发育的关键时期，几乎每分钟要增加25万个神经细胞、大脑的140亿个神经细胞,在这一时期要迅速.准确与完美的连接，约有10亿多个纹沟要组织起来，而这种连接和组装，正是人的一生智力发展的关键时刻。虽然儿童智力的发展与后天的环境和教育有关，但先天的脑细胞正常发育，可直接影响智力。 宫环境影响孩子智商 美国科学家新近发现，人的智商高低并不全由遗传基因决定.胎儿在子宫内孕育期间受到母体的重要影响，在很大程度上决定未来孩子的智力水平。 科学家们认为。遗传基因对智力发挥的作用占48%左右，其余52%是环境影响，尤指母体的”子宫环境”。同卵双生儿智 阅读全文>> |
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刚从母腹来到世上的宝宝，由于内外生活环境的不同，常常会有许多奇特的生理现象，有时会让新妈妈们虚惊一场。妈妈们对此要有个了解，不要把宝宝正常的生理现象当成疾病。 新生儿乳房泌乳</STRONG> 阿亚生了个大胖小子，一家人欢天喜地。可出生后第五天，婆婆在给宝宝洗澡时，发现小家伙两侧乳腺肿胀，如鸽蛋大小，发硬，还能挤出白色乳汁。“小男孩怎么会泌乳呢?”这可急坏了一家人。阿亚更是急得吃不下，睡不好，担心宝宝会变成“不男不女”之人。 医生点评：新生儿乳腺肿大属于生理现象，家长不必惊慌。出现这种情况是因为怀孕期间，母亲的孕激素、雌激素、催乳素经过胎盘进入胎儿体内，从而促进胎儿乳腺的发育及乳汁的产生。男女新生儿都可能出现，多见于出生后3—5天，触之有鸽蛋或蚕豆大小的硬结，轻轻挤压可有乳汁流出。随后，随着来自母体的上述激素逐渐消失，肿胀的状况也会慢慢消退。一般2-3周后就会自行消退。 初生的女儿来“月经”</STRONG>www.niunaibanlv.com ， www.niunaibanlv.cn 身材矮小的晓红终于顺利产下一个女儿，一家人欢喜得不得了。可是有一天妈妈在给女儿换尿布时，忽 |
 刊名： 吉林师范大学学报(人文社会科学版) Jilin Normal University Journal(Humanities & Social Science Edition) 主办： 吉林师范大学 周期： 双月 出版地：吉林省四平市 语种： 中文 开本： 大16开 ISSN 1007-5674 CN 22-1366/C 曾用刊名：松辽学刊(社会科学版);松辽学刊(人文社会科学版) 创刊年：1973 中国期刊网来源刊 《吉林师范大学学报》由吉林师范大学主办，1973年创刊发行，原名为《松辽学刊》，2003年更名为《吉林师范大学学报》，创刊之初为人文社会科学版，1979年，又创设了自然科学版。 《吉林师范大学学报》自创刊以来，本着求实创新、锐意进取的精神，全面贯彻党的“双百方针”，坚持四项基本原则，倡导理论联系实际、实事求是的优良学风，为繁荣学术研究、交流科研成果服务。随着时代的发展，本刊依据自身特点，顺应改革开放的历史潮流，调整办刊思路，以其实用性、学术性与前瞻性，深受广大高校教师和科研工作者的喜爱，2004年已进入核 |
