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 刊名： 吉林师范大学学报(人文社会科学版) Jilin Normal University Journal(Humanities & Social Science Edition) 主办： 吉林师范大学 周期： 双月 出版地：吉林省四平市 语种： 中文 开本： 大16开 ISSN 1007-5674 CN 22-1366/C 曾用刊名：松辽学刊(社会科学版);松辽学刊(人文社会科学版) 创刊年：1973 中国期刊网来源刊 《吉林师范大学学报》由吉林师范大学主办，1973年创刊发行，原名为《松辽学刊》，2003年更名为《吉林师范大学学报》，创刊之初为人文社会科学版，1979年，又创设了自然科学版。 《吉林师范大学学报》自创刊以来，本着求实创新、锐意进取的精神，全面贯彻党的“双百方针”，坚持四项基本原则，倡导理论联系实际、实事求是的优良学风，为繁荣学术研究、交流科研成果服务。随着时代的发展，本刊依据自身特点，顺应改革开放的历史潮流，调整办刊思路，以其实用性、学术性与前瞻性，深受广大高校教师和科研工作者的喜爱，2004年已进入核心期刊要览。2005年本刊社科版先后有十余篇论文被中国人民大学书报资料中心《复印报刊资料》全文转载，有一百三十余篇被选作索引。另外，还有多篇文章被人民日报、光明日报摘编。社科版学报为全国首届优秀学报，吉林省一级期刊，曾荣获《CAJ—CD规范》执行优秀奖，中国学术期刊（光盘 阅读全文>> |
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怀孕期间，充分、正确地进食对于胎儿的成长和发育非常重要。无论在何种情况下，你都应努力做到均衡饮食。以下是保持你和你的胎儿健康的一些建议： 进食高淀粉高纤维的食物，比如全麦面包，谷类食品，通心粉或面条，米饭，水果和蔬菜。 确保你的日常饮食能让你获取足够的维生素和矿物质。你也可以让你的医生为你开一份日常应该补充的孕期维生素单子，并且在怀孕期间坚持服用。 每天吃或喝至少四份奶制品和高钙食品来帮助你在日常饮食中获取1200毫克的钙。 每天吃至少三份富含铁的食物来确保你从日常饮食中获取30 毫克的铁。 每天进食至少一种富含维生素C食物，其中包括：柑桔，葡萄，草莓，花椰菜，蜂蜜，青椒，西红柿和青芥末等。 每天食用至少一种富含叶酸的食物，包括：深绿色蔬菜，小牛肉，豆类。怀孕的妇女每天需要400微克叶酸来防止诸如脊柱裂之类的新生儿先天缺陷。 隔天食用至少一种富含维生素A的食品， 其中包括胡萝卜，南瓜，菠菜，甘蓝，甜菜，杏仁和哈密瓜等。 怀胎6月的王小姐，最近很困惑，为了孩子将来能聪明过人，婆婆和公公为她做好了大量充分准备，每天备好很多食物，叫她有空就吃，一天吃好多餐，王小姐讨厌吃鸡 |
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泉水游泳也是旅游资源 济南禁止在泉池游泳，据说是为了保护泉水，文明城市，细想起来也有道理。游泳者的身体被环境和大气污染的不象样子，再去二次污染仅剩下的那点干净的泉水，确确实实说不通。济南是个有几千年历史的文明古城，又是相当繁华的现代著名都市，游泳者若是穿着西装革履下水也就罢了，这群人偏偏只穿裤头背心下水，这就有损济南的光辉形象和高贵尊严了。所以，制定出台“禁游令”是符合实际的。 这样一来势必造出一个不大不小的麻烦：济南有许许多多的游泳爱好者，而济南的露天游泳池和室内游泳池少的十分可怜，即使把游泳爱好者做成压缩饼干也装不进去。况且，室内游泳池价格偏高，也不是大众游泳的地方。这不是让政府作难吗？大家知道，政府历来提倡全民健身运动，十分重视老百姓的身体健康。大热的天不能到水里游泳，莫非让洗桑那浴不成！ 外地人不但羡慕济南的泉水，也羡慕济南人能享受泉水，羡慕济南人在泉水里游泳。这是在全国乃至全世界的都市人可望不可及的。现代人时尚返朴归真 ，提倡回归自然，到泉水里游泳不就是亲近自然吗？说游泳会污染泉水，这个论点值得商榷。有谁听说鱼类把江河湖海污染了的？当然没有。人在泉水里游泳，只要加强管理，正确引导，是不会对泉水造成污染的。 泉水里游泳，是济南独有的一道靓丽风景线，不但不应该禁泳，相反应该大力提倡泉水泳。在大明湖、护城河专设游泳区，进行有组织、有管理、规范化的游泳活动，并开展“济南泉水国际游泳节”活动，游泳一定会成为一种丰富的旅游资源。</SPAN> -- </SPAN> |
