Wray065
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瓜迪奥拉 国籍:西班牙 出生地: 圣培多尔（Santpedor） 生日:1971-01-18 身高:179公分 年轻无极限 激情四射 前途无量  为西班牙国家队效力47场进5球 在Oriol.Tort的努力下，瓜迪奥拉1984年6月28日从Gimnàstic de Manresa转会到了巴塞罗那。这名被称为“从Santpedor来的小子”的人作为一个新手加入巴萨，并经历了巴塞罗那各个年龄层的队伍：从青年队到二队，最后终于进入了一队。克鲁伊夫给了他第一次机会，90年12月16日让他首次登上诺坎普的舞台。20岁的时候，他就已经成为梦之队不可缺少的一员。  瓜迪奥拉曾47次代表西班牙国家队出场，但受累于西班牙队在大赛上的低迷，他仅有一枚含金量不高的奥运会金牌。他还是巴塞罗那历史上的传奇人物，总共在巴萨效力了17个赛季，其间随球队6夺西甲联赛冠军，并分别在1992年与1997年获得欧洲冠军杯及优胜者杯冠军。此外还赢得了两届西班牙国王杯，两次欧洲超级杯以及四次西班牙超级杯，长期在巴萨担任队长的他被送以“国王”雅号，他曾一度是俱乐部与国家队不可或缺的中场核心。 2001年，瓜迪奥拉离开巴塞罗那，转战亚平宁半岛，先后效力于布雷西亚与罗马队，后来他又与被查出服用诺龙而遭到禁赛处罚，之后这位老将被迫离开意大利，分别到卡塔尔与墨西哥联赛踢球。多年征战让他深感疲惫。最终决定结束自己的足球生涯 阅读全文>> |
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爱心粽真不简单， 刚开始可能大家都以为包粽子是件很简单的事， 可是我想包过的人可能就知道其实真的有很多准备工作要做的。 我切这个蒜的时候，真的切到我的眼泪都哗啦啦的往下流，其实我真的不想流眼泪的。 这个萝卜干也不容易剁啊，我家那边的人都比较习惯放萝卜干。 这个香菇剪小块之后要用水泡软 花生用先前要先煮过一次，这样比较容易熟 糯米洗干净后要用水泡几个小时 泡好后糯米跟花生一起放油炒，之后再放一些盐，这样会比较香，也比较有味道 大家不要以为粽叶就很好弄啊， 其实超麻烦的，首先要把头的那个叶柄给剪了，这样就不会扎破粽叶，然后用开水烫，接着要用布一片一片的慢慢洗干净，最后再清洗几遍，这样才算完成的。 |
