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每生考三项： 1、立定跳远（男生），仰卧起坐（女生） 2、一分钟跳绳 3、握力/体重指数 每项10分，共计30分，成绩计入升学考试总分中。 |
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生活中总是含有各种各样的健康误区，你以为你已经步入健康，实际上身体却在悄悄的亮红灯。 1、 蚊香 我们都知道蚊子能传播疟疾、乙型脑炎、丝虫病、登革热、黄热病等疾病，必须使用蚊香来驱逐。但却不知道，蚊香的有效成分是除虫菊酯杀虫剂，燃烧的烟被吸入体内后，有可能诱发哮喘、喉咙痛、鼻塞、头痛、严重过敏等现象，长期还可能引发癌症。 解决方法：养殖驱蚊植物或使用具有驱蚊效果的天然精油香薰片，今年我姐姐家用了一种叫“芙儿宝贝”的天然精油香薰片，她说味道一点都不冲，而且有舒眠的功效。 2、 足浴足疗 足浴是一种利用穴位、经络和反射学原理，通过对足部反射区的刺激，从而达到调整人体生理机能 , 提高免疫系统功能 , 防病、治病、保健、强身的目的。但是目前城市里的足疗师水平不一，更有鱼目混珠者，足疗效果很难保证，若按摩场所消毒不彻底，很容易传染上皮肤病。 解决方法：选择正规的足浴场所，如果皮肤有损伤最好不要做足疗。 3、 按摩推拿 按摩能令你身心得到放松，有效的按摩好能增进各种护肤品的吸收，还你光滑美艳的容颜，在运动、医疗、减肥等方面有很好的疗效。但是错 |
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