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都说常吃鱼的女人漂亮，常吃鱼的小孩聪明，常吃鱼的男人健康……卖鱼的人每天宣传，一条条的鱼在他们口中仿佛成了治病救命的良药。不否认，吃鱼确实对人体大大有益，不过吃的时候还有很多事项你必须注意，才不会物极必反。 俗话说“畜肉不如禽肉，禽肉不如鱼肉”。鱼因其美味和营养，历来是广受大众喜爱的食物。当初老祖宗造字，就把“鲜”字归于“鱼”部，将鱼当做“鲜” 的极品，而花样翻新的各式吃法，更是让鱼备受追捧。吃鱼的好处显而易见，但食不得法，也会给人体健康造成危害，甚至惹上致命重疾。赶紧来看看几个常见的错误吃法，防患于未然。  活杀现吃残留毒素危害身体 一般人都认为吃鱼越新鲜越好，因此喜欢活杀现吃，认为这样才能保证鱼的鲜美和营养。但这实际上是一个认识误区。无论是人工饲养的鱼类或野生的鱼类，体内都含有一定的有毒物质。 活杀现吃，鱼体内的有毒物质往往来不及完全排除，鱼身上的寄生虫和细菌也没有完全死亡，这些残留毒素很可能对身体造成危害。 此外，活杀现吃的鱼蛋白没有完全分解，营养成分不充分，口感也并非最好。  建议： 购买活鱼回家后可以用清水养上一两天再杀，已经杀死的鱼则最好用清水浸泡一小时左右，以尽量挥发鱼身上的剩余毒素，降低有毒物质对身体的危害。 而烹饪最好在鱼死亡数小时后进行，因为放置一段时间后，鱼肉的结缔组织开始逐渐软化，肉品也变得味美鲜香，此时烹饪，味道最好。 不可否认，鱼的确是很好的健康食品，但食鱼有道，才能对你的健康真正有益。  生吃鱼片易得“肝吸虫病” 很多人都喜欢生鱼片的鲜嫩美味，殊不知生吃鱼片对肝脏很不利，极易感染肝吸虫病，甚至诱发肝癌。 据营养、健康方面的专家介绍，肝吸虫病是以肝胆病变为主的一种寄生虫病，人通过吃生的或半熟的含肝吸虫活囊蚴的淡水鱼虾和淡水螺类被感染的几率极高，目前我国仅在广东省就有数以百万计的肝吸虫患者，其中不少人正是因为生吃鱼虾而染病。>>吃鱼吃肉能帮助保护大脑 其临床症状以疲乏、上腹不适、消化不良、腹痛、腹泻、肝区隐痛、肝肿大、头晕等较为常见，严重感染者在晚期可造成肝硬变腹水，甚至死亡。  提醒： 不少人以为生鱼片用酱料和醋拌过，就能杀死其中的肝吸虫，可以放心食用，但事实上一般的调味品，如酱油、醋、芥末、酒精等都很难杀死它们，就算把鱼片投入90℃热水中，煮的时间不足也不能将之杀死。 因此生鱼片还是少吃为妙。另外值得注意的是，肝吸虫寄生在人体内，刚开始几乎没有任何症状，有些人甚至十几年都感觉不到它的存在，但等到发现时往往为时已晚，建议长期嗜吃生鱼片的人最好到医院检查，确诊是否感染。  擅吃鱼胆解毒不成反中毒 鱼胆是一味中药，中医常用它来治疗目赤胆痛、喉痹、恶疮等症。 民间也因此流传吃鱼胆可以清热解毒、明目止咳的说法，所以尽管鱼胆味苦，总有人跃跃欲试。擅吃鱼胆极其危险，极易引发中毒甚至危及生命。 专家指出，鱼的胆汁中含有水溶性“鲤醇硫酸酯钠”等具有极强毒性的毒素，这些毒素既耐热，又不会被酒精所破坏，因而无论将鱼胆烹熟、生吞，或是用酒送服，均可发生中毒。  鱼胆中毒发病快，病情险恶，病死率高。中毒较轻者表现为恶心、呕吐、腹痛、腹泻等症状，严重者会出现肝大、黄疸、肝区压痛、少尿或无尿、肾区叩痛等症状，如果抢救不及时，可造成肝肾功能衰竭直至死亡。 而患者中毒程度一般与鱼胆的胆汁多少有关，因此吞食较大鱼的胆更易发生中毒。 提醒： 个人千万不能擅吃鱼胆，有食用要求的患者应在中医指导下合理摄入。  空腹吃鱼可能导致“痛风” 在减肥风潮日盛的今天，不少人喜欢只吃菜不吃饭，空腹吃鱼更是司空见惯的事情，但这却很可能导致痛风发作。痛风是由于嘌呤代谢紊乱导致血尿酸增加而引起组织损伤的疾病。 而绝大多数鱼本身富含嘌呤，如果空腹大量摄入含嘌呤的鱼肉，却没有足够的碳水化合物来分解，人体酸碱平衡就会失调，容易诱发痛风或加重痛风病患者的病情。  建议： 个人在吃鱼肉前可先吃一些含碳水化合物的低脂食品，如杂粮粥、荞麦粉、芋头等垫底，用餐中间也可食用一些含淀粉的菜肴，如蒸甘薯、甜玉米、马铃薯等，以此平衡体内酸碱度，减轻嘌呤的危害，起到保护身体健康的作用。 频道推荐：</STRONG>09秋冬流行鞋款大暴光</SPAN> |秋装新品发布会</SPAN> | 综合频道 |女装推荐 | 男装推荐 |品牌数码 | 美容推荐 | 母婴频道 | 饰品推荐 | 运动推荐 | 食品频道 |</STRONG></SPAN> 淘宝网台湾品牌直营店铺</STRONG>  </SPAN></SPAN>淘宝网皇冠店铺网址大全(收藏此贴,放心到淘宝购物) >> 【用美丽一统江湖】淡斑去疤去痘印美白丰胸减肥 >> 新品泳装购买指南 >>591mmm旗舰店入驻淘宝商城!打造品牌全场以3.8折大型活动! >>淘宝全球购代购风尚榜 >>施华洛手表新品发布会 >>省就是赚近期降价手机排行 >>精致小户装修攻略秘籍 >>【雅典名表】【实体店购物放心有保障】【顶级高端精品】 阅读全文>> |
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幽默篇： 1.一包尿片一百多，一罐奶粉一百多，一进一出双向收费，比中国移动还狠啊。 2.二十五岁，还没成家，前途无量。 3.四万块钱还是你妈，到六万就是咱妈了，如果一分钱都没有，估计就是他妈的了。 4.我要改善生活，我不吃挂面，我要吃方便面！ 5.他要是有本事，我也想把他当祖宗一样供着，可他就是条猪大肠，拽都拽不起来，人家是天天向上，他是天天向下。 6.我真佩服那些双面间谍，她们可以毫无障碍的在几个男人中间穿梭，那该是怎样的革命斗士啊。那种心态一定像洪湖水一样，经得起风吹浪打。 7.其实，关在拘留所里，是对自己的一种保护，因为放出去的话，搞不好生不如死，至少在监牢里，警察们是文明的把你弄死，而在老婆手里——苏淳现在已经开始在回忆满清那十大酷刑了。 8.别说生米煮成熟饭，你现在就是生米煮成爆米花，人家要跑照样跑掉。 9.文学？文学就是鱼上的香菜。有鱼香菜才好看。没鱼，一盘香菜你吃得下去吗？ 10.你以为我想当泼妇呀，哪个女人不想仪态万方，美美地坐着呀，什么样的男人决定你有什么样的命运，嫁给什么样的男人你就是什么命。就算 |
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带小朋友外出旅游，让他们在小小年纪就能接触不同文化，既好玩又有教育意义，但在旅游途中有一些注意事项： 1、不要让孩子太操劳，行程要尽量轻松。 2、随身备外套风衣，以保暖、挡风雨。 3、尽量安排一些有趣的旅游点，让孩子不致觉得沉闷。 4、备一、两件孩子喜欢的玩具。 5、带着应急药物、驱蚊水等。 6、准备一些零食，如饼干、朱古力、饮品。 7、最好携带佣人一起前往。 老年人出游要先做体检 老年人在体力和身体状况方面不及年轻人，在旅游中应多加注意： 1、根据自己的喜好及条件，选择名胜古迹游或休闲度假游，注意量力而行，不宜过分消耗体力。 2、春夏旅游旺季，气候多变，带足衣服和避雨用具。 3、注意饮食合理和卫生。旅游时体力消耗较大，要带足食品，要选易带、营养丰富、新鲜卫生的清淡食品，并多吃水果，防止便秘。旅游时免不了在外面用餐，注意不要吃生冷食品和不清洁的食品。 4、避免过度疲劳。老年人长途旅行最好坐卧铺或飞机，也可分段前往，旅行日程安排宜松不宜紧，活动量不宜过大，游览时，行步宜缓，循序渐进，攀山登高要量力而行。若出现头昏、头痛或心跳异常时，应就地休息或就医。 5、 |
