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 新西兰《自治领邮报》（The Dominion Post）日前报道称，新西兰导演彼得·杰克逊（Peter Jackson）有可能将英国作家菲利普·雷夫（Philip Reeve）的系列奇幻小说《灵魂机/牵引城市》（Mortal Engines Quartet/Hungry City Chronicles）搬上大银幕。 该报报道说，目前Weta工作室（Weta Workshops）正在为该片做设计，其中包括巨大的可在轨道上移动的城市。昨天杰克逊 阅读全文>> |
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主料 </STRONG> 猪五花肉 辅料</STRONG> 鹌鹑蛋、米饭 调料 </STRONG> </STRONG>盐、鸡精、料酒、白糖、酱油、香油、淀粉、八角、桂皮、丁香、香叶、葱、姜 烹制方法 </STRONG> </STRONG>1、将葱切段、姜切片，五花肉改刀备用； 2、坐锅点火倒入油，放入白糖大火将糖炒化变为暗红色时，加入酱油、盐、鸡精、料酒、葱、姜倒适量清水，放入八角、桂皮、丁香、香叶待水烧开后放入五花肉，转放入高压锅中压10分钟； 3、开盖后放入鹌鹑蛋炖5分钟，关火将肉取出切碎，坐锅点火，倒适量炖肉的汤，放入鹌鹑蛋，水淀粉勾芡，放入碎肉搅匀，淋少许香油出锅浇在饭上即可。 特点</STRONG> 肥而不腻、甜咸适口、香浓四溢。 台湾卤肉饭</STRONG> 做法一</STRONG> 材料 </STRONG>肥瘦各半肉糜300克，洋葱半个，干香菇2朵，葱姜蒜 调味：老抽，盐，糖，料酒，胡椒粉，五香粉 做法 （1）干香菇泡开，去蒂切丁（香菇水保留），洋葱切丁。 （2）油热后，下葱姜 |
 减肥永远是年轻女性的热门话题，运动是燃脂减肥的最好办法。现在让我们来看看时下最受年轻女性欢迎的减肥运动有那些呢？ 第一种：游泳——全身性运动 游泳是很好的减肥方法，也是一种很好的全身性运动，并且对提高心肺功能十分有效，只是很多人不太会游泳，那么可以用在游泳池中快走来替代，这对提高心率效果非常好。不过会游泳的朋友也请注意用游泳来减肥，不是游泳比赛，不要追求速度，达到心率要求就可以了，同时还一定要注意足够的摄氧量。 第二种：瑜伽——柔软的身体语言 瑜伽能用于预防和治疗多种疾病。练习瑜伽时能使身体在某个姿势下静止维持一段时间，从而达到身心的统一。练习瑜伽能使内分泌平衡，身体的四肢得到均衡发展，即便睡眠时间不是很长，也能保持较好的体力。 练习瑜伽能使脂肪代谢增加，所以脂肪会转换为肌肉与能量。这意味着在减少脂肪的同时，你也能得到较好的肌肉质地与较高的活力水平。 第三种：拉丁舞——塑造完美腰臀 跳拉丁舞能充分释放情绪、减轻压力、提升身体灵活度、强化心肺功能。跳拉丁舞使肌肉运用完美们的组合，它混合了肌肉 |
