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Wray065

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10/9/2009 10:14:00 PM [旅游天下] 分享

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清溪</SPAN>潺潺</SPAN>
 
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峰林耸立</SPAN></SPAN>
 
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金鞭岩</SPAN></SPAN></SPAN>
 
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青翠碧绿</SPAN></SPAN></SPAN></SPAN>
 
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奇峰红叶</SPAN></SPAN></SPAN></SPAN></SPAN>
 
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 </SPAN>山花浪漫</SPAN></SPAN></SPAN></SPAN></SPAN></SPAN>
 
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将军岩</SPAN></SPAN></SPAN></SPAN></SPAN></SPAN></SPAN>
 
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御笔峰 </SPAN></SPAN></SPAN>
天子山位于张家界森林公园西北部,景区的精华在贺龙公园这个位置绝佳的凌空观景平台。从这里凭栏俯瞰,只见脚下奇峰林立,怪石横空,数百米的巨大山谷中有上千根陡峭直立,形状各异的石笋、石柱平地拔起,直刺蓝天,谷中云海奔腾,雾涛翻卷,座座危石怪岩忽掩现,神奇梦幻般的景色令人心摇神荡,流连忘返。</SPAN>
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10/9/2009 8:44:00 PM [体育运动] 分享

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[彩经网]巧发妙中276期福彩3D预测—关注1路
 
一、近期回顾:
272——275四期中未出号码有2、4、7、8,关注2、4、7、8= 0—1
二、号码预测:
1、胆码推荐:0、4、1独胆4
2、直选复式:百1468十0467个0689
3、号码分解:01467—23589
4、直组20注:
401 801 901 409 602 603 608 270 370 970
341 162 163 169 172 173 463 469 673 679
重点推荐5注:401 901 608 172 679
精挑细选2注:401 608
组三防守:   
005 007 115 660 446 662 770 448 664 772 880
 
 
 
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10/9/2009 4:37:00 PM [美食-旅游] 分享

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髮現自己好久沒有發DIY菜餚的圖片了,其實我每天都在做好吃的,可是就是沒有記錄下來~
今天做暸一道烤箱菜,西餐哦
先發圖看看,有沒有流口水?反正我們家小老外是吃得屁顛屁顛的

現在正式開始嘍~

這些食材基本上國內也應該有賣的。
Becel是荷蘭的品牌,我用的是他的液體黃油,在國內也可以選用固體炒菜用的黃油。
但是要註意的是所有的食材都要用LIGHT 的,我們在享用美食的時候也要註意減少油脂的攝入,保持體型嘛~
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煮好的Macaroni



我用的烤箱溫度是220度上下火,烤了15分鍾




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