Wray065
博客自定义分类
|
2009-09-27 出自： 大众百通公司 大众百通公司941路从2009年9月28日起，调整首末班车时间。 具体时间为：虹桥机场5：30——23：00，上海火车站5：30——22：30。 阅读全文>> |
|
中医科专家认为，入秋以后，人们应科学安排衣食住行，安全度过“多事之秋”。黑白木耳养肺润燥
“燥”是秋季气候的主要特点。秋燥消耗津液，并从口鼻先行入肺。如果不及时化解，会出现口干口渴、食欲不振、尿少便秘、体重下降、皮肤干燥等现象。因此，中医认为我们在日常的生活饮食中就要注意养肺润燥。专家指出秋季五脏属肺，因此正常体质者秋季一般应以养肺平补为宜。黑、白木耳可以养肺，平补可选择黑木耳、白木耳、银杏、花生、无花果、万寿果、乌梅等。甘蔗加梨对抗内热症 甘蔗有滋补清热的作用，含有丰富的营养成分。作为清凉的补剂，对于大便干结、反胃呕吐、虚热咳嗽等病症有一定的疗效。梨有生津止渴、止咳化痰、清热降火、养血生肌、润肺去燥等功能，最适合有内热的人食用。尤其对肺热咳嗽、小儿风热、大便燥结症较为适宜。百合薏米补益肺气 专家指出百合、薏米可以补益肺气。对于有肺气阴虚证象的人，可用百合、薏米仁、淮山药、蜂蜜等补益肺气。核桃仁、芡实、瘦肉类、蛋类、乳类等食物可以滋养肺阴。如伤及胃津、肝肾阴气时，可用芝麻、雪梨、藕汁及牛奶、麻仁、海参、鸡肉等分别滋养胃阴及肝、肾阴。秋补佳品当属芡实 芡实是一种“补而不峻”、“防燥不腻”的秋补佳品，分生用和炒用两种。生芡实以补肾涩精为主，而炒芡实以健脾开胃为主。秋季使用芡实进补，最简单的是制作芡实糊：将炒熟的芡实1000克研磨成粉，临服时，取50~100克粉末冲开水调服。随自己爱好，可加入芝麻、花生仁、核桃肉等。（转摘自济宁日报） |
|
南昌/庐山/黄山/徐州等地的饮食特点</STRONG> 9月25-10月2日，我们一行6人先后到南昌/庐山/黄山/徐州等地游玩，品尝了当地的风味小吃，依照本人习惯，作了一些比较。</SPAN></STRONG> 总体来说，在这些地方吃饭，餐馆不提供免费茶水，只有白开水，可能是当地人的习惯所致。其次，当地口味以辣为主，味道重且分量足。广东人一般不习惯这种口味，虽然我们几个人</STRONG>喜吃辣，但还是不适应当地菜盐放多了。再有，就是点菜时要注意，当地的菜分量都比较大，如果按照以往的习惯去点可能吃不完。</STRONG> 1、南昌</STRONG> 南昌吃完就在火车站附近的餐馆，点了半边烤羊和大头鱼（鳙鱼）汤，烤羊吃不完打包，鱼汤太咸。</STRONG> 2、庐山</STRONG> 导游带我们去庐山上的富林饭店，这是一家黑店，</STRONG>一小碟辣椒就收你8元，</STRONG>最终吃了700元（还讲了价）大家不要去吃，以免上当。晚餐我们自己去找了一家大排档，自己点菜，正好碰上当地人卖的大闸蟹（鄱阳湖），100元20只（个头不小 |
