Wray065
博客自定义分类
|
素食令人心平气和、头脑清醒。吃动物时也把动物的激素、荷尔蒙一同吃进肚里，使人容易暴躁和发脾气。反之素食者大都性格温驯，时常保持心平气和 ，就好比大象、长颈鹿等食草动物一样， 不恃强凌弱。动物脂肪阻塞血管会产生胆固醇，令身体（包括脑部）老化。素食者的血液清洁，脑力当可大为提高。下面介绍一些素食题材供大家参考。 健康、营养的水果 
挑选适合自己身体性质的水果
果中皇后——草莓 
水果沙拉
夏季要多吃水果 健康饮品——禅茶一味 
健康饮品——茶
闲对茶经忆古人 蔬菜的奥秘  含有丰富营养的千岛瓜果.  西红柿、黄瓜含有丰富的维生素  餐前吃蔬菜可以预防胃癌  蔬菜是人体的健康需要 夏季饮食主旋律 
汉堡、果汁带给你的清新舒爽 夏季饮食主旋律——爽口  夏季饮食主旋律——清凉爽口  夏季饮食主旋律——美味多滋 健康营养早餐 
蔬菜沙拉带给你的健康 面包、咖啡带给你的全身轻松 <img src="http://b19.photo.store.qq.com/http_imgload.c 阅读全文>> |
...|
为总结暑期学员学习成果，展现清波师生激情和风貌，清波健身学院09年暑期毕业晚会将于8月22号晚7点在学院礼堂盛大开幕！望全体师生准时到会！请即将报名的新学员提前与我们的主管联系QQ200717017，电话15926423683（陈明），学院将提前安排宿舍和座席，抓紧时间哦！
您来了吗？ |
