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保湿要从一点一滴做起。只涂保养品是不够的，生活中养成好习惯才能让你水润一整天。 习惯一、早晚两杯白开水 女人要做的是，至少早晚各一杯白开水，水温不要太高。早上的一杯可以清洁肠道。补充夜间失去的水分，晚上的一杯则能保证一夜之间血液不至于因缺水而过于黏稠。血液黏稠会加快大脑的缺氧、色素的沉积，使衰老提前来临。因此，每晚饮水的作用不能低估。 习惯二、一个西红柿 在水果和蔬菜中，西红柿是维生素C含量最高的一种，所以每天至少保证一个西红柿，可 阅读全文>> |
 Discovery环球精选指南——哥本哈根 基本信息 ·书名：旅行者环球精选指南-哥本哈根 出版社：上海人民美术出版社 ·页码：216页 ·出版日期：2009年3月 ·ISBN：9787532261581 ·条形码： 9787532261581 ·版本：2009年3月第1版 ·装帧：平装 ·开本：36开 定价：39.00 Copenhagen 旅行者环球精选指南——哥本哈根 旅行者环球精选指南——哥本哈根：斯堪的纳维亚最具活力的首都。从世界上最古老的王室到阿美林宫前的皇家卫队换岗仪式，再到历史悠久的皇家哥本哈根瓷器，皇室的尊贵优雅在这里得到最大程度的展示；从充满童趣的趣伏里公园到拥有400年历史的贝肯游乐场，哥本哈根用热情活力向全世界张开臂膀。本书以全新的视角、简洁明了的风格带来有关哥本哈根的第一手旅行资讯、全面的信息以及专业的旅行推荐。全书包括近160张彩色图片、9张地区地图以及11条旅行路线，从各地概况、历史、地区景点、文化到佳肴美酒、住宿、交通等实用信息分门别类一一介绍。 作为全套共133册的环球精选指南系列分册，《旅行者环球精选指南－哥本哈根》分册由全球著名旅行指南出版公司APA出版社与全球著名媒体Discovery Channel 独家授权上海人民美术出版社引进出版。中文版在英文原版基础上又加入适合中国旅行者的旅行攻略以及实用信息，包括签证信息、中国出发等相关信息，是适合读者在旅途中阅读和查询的贴心口袋指南。 |
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闲聊。 很多人都喜欢旅游，但是究竟去了是干什么，那就见仁见智了。旅游对于很多人的来说，就是带上钱，装好旅行包。到了目的地吃点，喝点，摆些姿势拍个照，或仰或卧。或胶卷或数码。以后遇到人，便有了谈资，“哦，那个地方镇不错，我去过。”多年之后，估计对那个不错的地方的印象 已经极为模糊了吧。那个地方，对于你，就只剩下“哦，我去过。”这回事了。 注意，这里可并不是说去旅游就一定要怀着无比沉痛的心情，带着对谋风景名胜古迹万分敬仰之情，表情就得庄严肃穆。相反，我坚决捍卫你时刻快乐的心情，自由自在的出行。 只不过，一件事派到每个人的头上，那就有很多种理解。 我爱旅游，每次出发前的几天，都是激动万分，直到前一夜，才会归于平静。家里相机也买过几种，但是不愿意带。有时候照了一些，看看后就删除了。总感觉带相机是一种拘束，有这个东西在身上，那我只不过是一个旅游爱好者，索性不带相机，自己从里到外轻松自在，好像不是去旅游，更像回家！喜欢坐在火车上，运气好遇到当地的人，和他们聊一聊。把自己融入进去，去体会当地的文化，历史。旅游是 |
