Wray065
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 目前的NBA自由球员市场上，被炒得最热的应该就是艾弗森的归属问题了。这位贵为1996黄金一代状元秀的小个子传奇，如今竟然落到了无人接手的境地。并不是艾弗森身体条件不能适应NBA了，毕竟这么多年的伤病也从未真正打垮过这个坚强的汉子。只是各只球队的老板似乎横下一条心，要把艾弗森往火坑里面推。多年来的性格原因，让小艾有了NBA史上最大毒瘤的称号。实际上，艾弗森在场上的每一分钟都在努力，他所需要的只是尊重而已。而现在，他就像一块在案板上的肉一样，任人宰割。 无论是毒瘤还是天使，艾弗森的职业生涯都充满了光辉。作为96一代这个黄金年份的状元秀，艾弗森拥有了太多的荣誉，他的路在何方或许我们不知道，但是他的峥嵘岁月应该被我牢记。  轻松的晃过每一个阻拦的对手，用爆扣结束进攻就是艾弗森那个时候的标牌动作。不要说科比，就算是伟大如MJ一般，也有被小艾的CROSSOVER晃到的耻辱之境。  作为黄金一代的状元，艾弗森用无可争议的表现拿下了年度最佳新秀。23.5分、4.1个篮板、7.5次助攻、2.1个抢断的数据让科比纳什雷阿伦们汗颜。  当艾弗森已经取得成绩的时候，科比还在为如何能在艾迪-琼斯不在场上的时候多抢点镜头而努力着。  于是小艾选择了用成绩说话，他一手将76人这支联盟烂队，带领得顺风顺水。而他本人，也赢得了众多前辈的尊敬。 阅读全文>> |
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最新羽毛球比赛规则 国际羽联对21分制做了最后修订，并宣布新规则将从2006年2月1日起正式实施。据介绍，新规则经过完善具体规定如下： 1. 球场 1.1 球场应是一个长方形，如图A(规则1.5除外)；根据图中所示尺寸，用宽40毫米的线画出。 1.2 场地线的颜色最好是白色、黄色或其他容易辨别的颜色。 1.3.1 测试正常球速区域的4个40毫米x40毫米的标记(规则4.4)，应画在单打发球区边线内沿，距端线530毫米和990毫米处(如图B、C)。 1.3.2 这些标记的宽度均包括在所画的尺寸内，即距端线外沿530毫米至570毫米和950毫米至990毫米。 1.4 所有场地线都是它所确定区域的组成部分。 1.5 如果面积不够画出双打球场，可画一单打球场，如图D；端线亦为后发球线，网柱或代表网柱的条状物(规则2.2)应放置在边线上。 2. 网柱 2.1 从球场地面起，网柱高1.55米。网柱必须稳固地同地面垂直，并使球网保持紧拉状态，如规则3所述。网柱如图A所示，应放置在双打的边线上。 2.2 如不能设置网柱，必须采用其他办法标出边线通过网下的位置。例如，使用细柱或40毫米宽的条状物固定在边线上，垂直向上到网顶绳索处。 2.3 在双打球场上，不论进行的是 |
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柠檬炖乳鸽的制作材料：</SPAN> 主料：雏鸽</SPAN></SPAN>500</SPAN>克</SPAN> 辅料：</SPAN>柠檬</SPAN></SPAN>30</SPAN>克</SPAN> 调料：</SPAN>黄酒</SPAN>10</SPAN>克</SPAN>,</SPAN>味精</SPAN>2</SPAN>克</SPAN>,</SPAN>白砂糖</SPAN>5</SPAN>克</SPAN>,</SPAN>酱油</SPAN>10</SPAN>克</SPAN>,</SPAN>橄榄油</SPAN>50</SPAN>克</SPAN></SPAN> </SPAN></SPAN> 柠檬炖乳鸽的做法： 1.将乳鸽闷死后，用开水烫毛，去尽毛及内脏，洗净，鸽身腹腔内外用料酒、酱油抹匀，腌一会儿后，下沸油锅中炸约3分钟，捞起；柠檬去皮、核，切成薄片待用。 2.锅置火上，加入高汤烧开，放入乳鸽、柠檬片、白糖、味精、酱油、料酒烧开，去尽浮沫，改用文火炖至鸽肉熟烂，盛盆即可。 西瓜皮丁粥的制作材料：</SPAN> 主料：粳米</SPAN></SPAN>100</SPAN>克</SPAN><span...阅读全文>> |
