母婴培训课程笔记,海淀妇幼孕早、中期保健讲座、如何坐月子笔记。
 

 
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新概念母婴俱乐部   第一课   为分娩做准备   分娩技巧的准备 孕期正确的身体姿势、运动方法、骨盆肌肉练习的方法。 孕期体操、健身球操有助于分娩。 学习第一、二产程的体位转换、减轻分娩疼痛，缩短产程。 演练呼吸、放松的助产法，转移分娩中对疼痛的注意力。 学习放松技巧，减少体力消耗，缩短产程。 丈夫需要学习的技巧 指导妻子呼吸的技巧、帮助妻子放松，加速产程进展 学习正确的抚触按摩的手法，缓解妻子分娩时的疼痛 让妻子舒适的各种体位和方法   第二课   模拟分娩 了解分娩过程 详细了解分娩过程（三个产程中生理的变化、心理的感受、及应对的方法） 安妮的出生---一个美国母亲的分娩经历（在短时间内对分娩有一个清晰的了解、感受分娩过程、对分娩做好精神上的准备） 分娩中自我帮助的方法 演练运用深呼吸，学习分娩时如何向下用力，配合医生助产士缩短第二产程、减少胎儿缺氧的过程 分娩中疼痛的管理 < 阅读全文>>