Robert J
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人的寿命在不断提高，外表看起来也比以前更显年轻，可专家却说,现代人衰老会提早到来。 美国Cleveland clinic医疗中心麻醉与临床医学部主任Michael Roizen及《修改真实年龄》一书的作者Michael Roizen说：人的真实年龄并非是数字上的计算那么简单; 美国著名科学家威廉·瑞森发表的一项研究成果认为：衰老是一种病，是百病之源。在国外医学界，医生们早已把衰老上升为一种疾病来看待。最近我们采访到一些国际知名抗衰老专家，教你如何抗老化，比如，你知道吗？每天给朋友打电话可以减轻导致衰老的压力，使人延缓衰老八年等等： 
1、吃面包别剥面包皮 在烘烤面粉时，会产生一种物质积聚在面包皮上，不仅可使面包皮变黑变甜，更能激活抑制自由基活性酶，能够抗癌，起到延缓衰老的作用。 
2、服用阿司匹林 高德曼博士把阿司匹林称之为“抗衰老的辅助剂”，当然，在开 |
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很累，很快乐 上午爬了金兰山，是一座道教比较有名的山，开始的上山路修的太规整了。不过有道庙的山路有意思，山路崎岖，绿树婆娑，山风阵阵，让人忘了好多烦忧，在山顶有一个所谓的龙头，是自然加人工雕凿的，不过也是一景，累的气喘吁吁也跑去照了几张相片。 下午又去了九龙潭。虽然自己去过，但这次是和单位的同事一起去又是一种感觉，走在绿荫满山的山路上，聊着所见所闻，耳边不时有山泉的哗啦声，山上很幽静，只有我们的欢笑声。在九龙瀑布那儿，我当了摄影师，为好多人照了漂亮的相片，好有自豪感呀！ 总体感觉是：放松了心情，愉悦了身心，增加了同事的感情，新县之旅，有收获！ |
