母婴专卖有的人还担忧宝宝出生后影响自己的体形和容貌，以及担忧家庭未来经济、住房、婆媳人际关系等。武警总病院妇产科主任王黎娜主任医师提醒说，孕期体内激素状况改变会导致焦炙，虽然难以避免，却无年夜碍，只要当令调整就会轻松享受孕期。请看王医师为妊妇开出的“4个窍门”。

      小窍门1

</STRONG>        提前打“预防针”。有心理筹备的妊妇比没有心理筹备的人更为兴奋、顺遂、安然安祥，妊娠反映更小，孕期并发症更少。胎儿在优良的情形中健康成长，有助于妈妈顺遂临蓐。是以在孕前和孕早期，从心理和精神上做好各类筹备，搜罗从心理上接管怀孕期非凡的转变，如形体、饮食、情感、糊口习惯转变，做好充沛的筹备，以及接管小生命降生后有可能导致的家庭和糊口问题，保证自己能够在妊娠过程中，能够始终连结安然安祥、自然的神色和兴奋、积极的立场。还要多与母亲和婆婆等长辈交流，直接体味一些小常识。

        小窍门2

</STRONG>        填补精神食粮。出格是初产妇，因为缺乏对出产的直接体验和正确熟悉，导致孕期任何一点心理转变，都可能影响神色和精神状况。要解决这个问题，最主要的就是要多进修。这种进修的渠道可以有多方面，如：从电视、报刊等媒体上进修一些孕期保健常识;积极到场准妈妈俱乐部勾当，经由 阅读全文>>