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（一）沙茶面之地：漳州 漳小城，即漳州。我不知道用这种方式来表达它会否有种欺负之嫌，但我依然决定固执己见。因为我感觉唯有这样表达才能描述清楚它在我的生命里给我留下的那段回忆。我在那个小城度过了我的四年大学生活。 “漳小城”，为什么这么称呼呢？以下简单作个解释：漳，漳州之简称。“但是，漳州是什么？在哪里？”离开那里之后每每向人介绍该地我总会有种很头痛很尴尬的感觉：原来那是个这么不出名的地儿。费尽心思地想了点时间之后，我就会跟人这么说：“所谓的漳州呢，它是个地级市，在福建厦门附近，距离厦门大概45分钟的车程。也是闽南金三角之一。闽南金三角：厦门、漳州、泉州。”我刻意扯出“闽南金三角”，妄想由此提升漳州在人们心目中的地位和印象，谁知对方听罢总是会这样回应：“哦，厦门附近哦。厦门，好地方！”我无语。 由此，我也曾有段时日对漳州禁不住有点成见。就好似一对儿女任性地责怪母亲不够“靓女”以至于他们在外人面前脸上无光般。 （二）好吃、便宜的沙茶面！难忘！ 但是无论我对漳州有几度的成见和脾气，我都没法不怀念那里的沙茶面，因为的确既好吃又便宜！ 确切地说，那 |
7/9/2009 5:57:00 AM []
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对于各位爱美的JMS来说，减肥是一项意志和精神的长期考验，有没有经济实惠又有成效的减肥方法呢？ 适中的睡眠 适中的睡眠 睡眠是最经济实惠的减肥方法，因为有规律的睡眠不仅能够有效解决体重超标问题，还能大量节约钱财，因为睡眠是不需要任何成本的最有效减肥方法。 美国睡眠医学会的发言人，科罗拉多州医生罗恩·克莱默表示，睡眠时间不当会引起肥胖等健康问题。睡眠不足或过多也可能导致肥胖。每天睡眠不足6小时的人中33%肥胖；每天睡眠9小时或更多的人中26%为肥胖；睡眠时间适中的人则“最苗条”，肥胖比例为22%。 女性更需要睡眠 女性睡眠不足不仅会影响到其体形，而且会导致心血管疾病、抑郁症和各种心理疾病的高发。据美国北卡罗来纳州杜克大学的调查结果显示，与男性相比，女性为了健康更需要充足的睡眠。同时，还有一项研究结论称，睡眠不足还会促使人出现以下“症状”：抑郁、富有攻击性和易过敏等。 每天累积5000步 想瘦腰又没时间运动的女性，只要保持每天累积5000步以上的快走，就可以缩小腰围。快走不需要大量的时间和剧烈的运动，而是利用零散时间活动。 |
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