Robert J
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兰州交通： 兰州市内有两个火车站点，即东站和西站。我们说的兰州站一般指西站，东站是短途车、郊郊区车的始发站。东站下车后，劝朋友们不要在广场打的，他们一般不打表。在车站周围有高低档不等的宾馆，也有小时房。 火车站前坐34路环形可以绕市区一圈。如果坐长途车，要去西关什字。那里的长途车发往省内各地。如果要去天水和崆峒山可以在那里上车。建议：朋友们来甘肃之前就直接买出发地到天水的票。因为天水到兰州是4个小时的火车。去崆峒的朋友要提前购票，早上5、6点钟出发。兰州到崆峒走高速是4个半小时以上。去甘南的朋友应当去汽车南站上车。兰州到夏河是5、6个小时左右。注意路上很多当地的回族人会半路上车。 兰州住宿： 总的来说当地住得算便宜旺季也会打很多折扣。200以下宾馆已经不错。这里不一一说了。 老年人旅游注意事项</STRONG> 一、临行前要体检 </SPAN>老年人旅行前都应体检，征得医生同意，方可前往。然后再根据各自的身体状况和病情</SPAN> ，选定旅游点，安排旅行日程，能远则远，不能远则近，不要勉强。出发后要及时向随团保健医生介绍病情，独自或结伴旅行时，要有人陪同照顾。</SPAN> </SPAN> 二、携带常用药物</SPAN> </SPAN>除携带平时服用的药物外，如降压药、扩血管药及催眠药，还应备有感冒、腹泻、止痛之类的药物。急救药随身带，以应急需。若晕车船，还应带上防晕药。</SPAN> 三、防止受凉感冒</SPAN> </SPAN>春秋旅游旺季，气候多变，故春游不减衣，还要带上雨具，以防不测风云，使身体受凉。秋天早午晚温差大，老年人机体免疫与抗病能力下降，应随气候变化增减衣服，防止受凉感冒。</SPAN></SPAN> 四、饮食要讲卫生</SPAN> </SPAN>旅途中饮食宜清淡，少吃方便面，多吃蔬菜水果，防止便秘。不食用不卫生、不合格的食品和饮料，不喝泉水、塘水和河水。尽量在住地餐厅用餐，自备餐具和水具，既方便又卫生。</SPAN> 阅读全文>> |
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1.老夫妇去拍照，摄影师问:“大爷，您是要侧光，逆光，还是全光?"，大爷腼腆的说:“我是无所谓，能不能给你大妈留条裤衩?" 2.老婆语录:允许你喝醉，允许你勾妹，但晚上必须给老娘归队，如果你敢伤我的心，伤我的肺，老娘一定把你的第三条腿打残废，让你的鸟鸟永远打嗑睡。 3.两个饺子结婚了，送走客人后新郎回到卧室，竟发现床上躺着一个肉丸子!新郎大惊，忙问新娘在哪?肉丸子害羞的说:讨厌，人家脱了衣服你就不认识啦! 4.俩老夫妻某日吃晚饭时突发奇想:裸餐!找找从前的感觉!脱光后老太婆道:我还有反应耶!乳房还和年轻时一样发热!老头斜了一眼道:耷拉到汤里了! 5.四只老鼠吹牛:甲:我每天都拿鼠药当糖吃;乙:我一天不踩老鼠夹脚发痒;丙:我每天不过几次大街不踏实;丁:时间不早了，回家抱猫去咯。 6.天是蓝的，海是深的，男人的话没一句是真的;爱是永恒的，血是鲜红的，男人不打是不行的;男人如果是有钱的，和谁都是有缘的，男人靠的住，猪都会爬树。 7.一群蚂蚁爬上了大象的背，但被摇了下来，只有一只蚂蚁死死地抱着大象的脖子不放，下面的蚂蚁大叫:掐死他，掐死他，小样，还他妈反了! 8.小孩把妓 |
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